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SONNENGEKÜSST - Meditation als Morgenritual
Beginne deinen Tag klar, kraftvoll und mit einem Lächeln :-)

Zeit für dich. Zur Ruhe kommen.
Meinen Worten folgen. Deine Gedanken loslassen.
Nach innen schauen. Dich spüren.
In deine Mitte kommen. Bei dir sein.

Mit geführten Meditationen bringe ich dich in Kontakt mit dir und deinem Herzen. Du aktivierst in dir eine positive Energie, die dir Kraft, Gelassenheit und Fokus gibt. Eine Basis für ein erfülltes Leben im Hier und Jetzt, achtsam mit dir selbst, ohne dich im Alltagsstress zu vergessen.

Tu dir und deiner Seele etwas Gutes.
Mit meinen Meditationen am Morgen machst du jeden Tag zu deinem Lieblingstag.

SONNENGEKÜSST ist ein Online-Kurs für Frauen, die wissen, wie wertvoll eine Meditation am Morgen ist. Die sich nicht abbringen lassen, auch wenn die Worte “dafür habe ich eigentlich keine Zeit…” im Innern klingen. Vier Wochen, 20 Minuten am Morgen für mehr Energie und Leichtigkeit in deinem Leben.

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Der nächste Kurs SONNENGEKÜSST Online-Kurs startet im Oktober und geht über 4 Wochen.
Montags bis freitags immer um 7:30, maximal 20 Minuten.

Wenn du nicht live dabei sein kannst, gibt es eine Aufzeichnung, die du zu einer für dich passenden Uhrzeit anschauen und anhören kannst.

Dies alles wird dich erwarten :-)

Sa 3.10. vormittags gibt es einen kleinen Workshop zum Einstieg

Mo 5.10. starten 4 Wochen geführte Meditationen als Morgenritual um 7:30
Die Meditationen und der Austausch finden wieder in unserer Facebook-Gruppe statt.

4x Do im Oktober gibt es die Abendliche Teestunde mit einem Impuls von mir, wir tauschen uns aus, ich beantworte Fragen.

Mi 21.10. gibt es eine Session mit der Myoreflextherapeutin Prasha Raiss, sie zeigt uns Punkte am Körper, die wir drücken können, um unseren Herzensraum zu öffnen und einer gebückten Haltung (durch Computerarbeit, Radfahren, Hausarbeit) entgegenzuwirken

Außerdem wird es eine Session mit einer Freundin von mir geben, die etwas zu den körperlichen Auswirkungen des meditieren erzählt. Mit ihr treffe ich mich am Dienstag, um die Details zu besprechen :-)

Fr 30.10. gibt es die letzte Meditation als Morgenritual im Oktoberkurs

Sa 31.10. schließt noch ein Vollmond-Workshop am Abend zum Abschluss der 4 Wochen an

Bis Ende Dezember hast du Zugang zu den Oktober-Meditationen. Und du kannst kostenlos an meinen Mondfrauen-Abenden zum Vollmond im November und Dezember teilnehmen.

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Deine Teilnahme kostet 250,- € (inklusive 16 % MwSt.)

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DAS BIN ICH: Seit fast 15 Jahren begleite ich Frauen zu mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Glücklichsein im Leben. Meine geführten Meditationen sind ein Kernstück meiner Workshops und Coachings. Das möchte ich nun mit Meditationen als Morgenritual auch online weitergeben.


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DANKE und liebe Grüße, Malira
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