A Saúde Emocional está relacionado com o equilíbrio com que se enfrenta os desafios, as adversidades e as cobranças que a vida coloca no caminho.

Ter Saúde Emocional é saber buscar respostas saudáveis nas contrariedades enfrentadas no dia-a-dia.

Ter Saúde Emocional é saber lidar com o estresse e a ansiedade nos momentos de mudanças e responder adequadamente às exigências do cotidiano.

Ter Saúde Emocional é buscar um equilíbrio espiritual, independente da religião e da crença praticada.

A Saúde Emocional tem relação direta com a Qualidade de Vida, pois, a Saúde Emocional influencia totalmente as ações e as atitudes, e são as ações e as atitudes que constroem a Qualidade de Vida.

Faça uma avaliação da sua vida de um modo geral, selecionando as afirmações abaixo que mais se aproximem de sua experiência real.