è un’arte che unisce il gioco, la lotta non violenta la mindfulness e l'intelligenza emotiva in una formula semplice quanto potente. Aperto e adatto a tutte e tutti, a qualsiasi età!
Playfight è fare la lotta in maniera consapevole e giocosa. È conoscere sé e l'altr* attraverso l'uso sicuro e responsabile della propria forza. È un modo di risolvere conflitti e superare paure e limiti attraverso l'uso del corpo fisico, emozionale e mentale. Un modo per sviluppare la nostra intelligenza corporea ed emotiva, per connetterci con l’altr* in un modo autentico e meravigliosamente umano. Riscoprirsi esploratori ed esploratrici di noi stess*, dei nostri movimenti, della nostra giocosità e dei nostri conflitti, consapevolmente.
L'unica regola è: Non fare male a se stessi o ad altri.
