Závazná přihláška - SPRING Fly Day
Speciální sobotní akce SPRING FLY DAY bude obsahovat 2 nenáročné lekce v konceptu AY FLY v nízkých sítí, tedy vhodné i pro úplné začátečníky.

Pod vedením zkušené lektorky Petry Frélichové vás čeká:
- 1 . lekce AY FLY CARDIO PILATES v nízkých sítích zaměřená na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů, svalů pánevního dna. Jedná se o dynamickou lekci, která vám rozproudí metabolismus a posílí kardiovaskulární systém.
- 2 lekce AY FLY RELAX & STRETCHING v nízkých sítích zaměřená na protažení celého těla a zároveň zvýšení rozsahu pohybu a ohebnosti.

Po lekcích bude časový prostor pro diskuse a podrobné rozbory jednotlivých pozic a cviků.

KDY: sobota 27.4.2019 v čase 9:30 h -11:30 h
KDE: Active studio, 28. října 150, Ostrava - naproti Futura
CENA: 200,- Kč do 20.4., poté a na místě 250,- Kč

Email address *
Telefonní číslo *
Your answer
Jméno a příjmení *
Your answer
Next
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service