eSimo -valmennuspalvelu (ILMOITTAUTUMISLOMAKE)
Ilmoittaudu eSimo -valmennuspalveluun täyttämällä alla olevat kohdat. Muista myös painaa viimeiseksi lähetä/submit-nappulaa.

Otamme sinuun yhteyttä heti ilmoittautumisesi saavuttua.
 
Lisätietoja voit kysyä: valmennus@runhigh.fi tai 044 2050 310

Lisätietoja eri eSimo-valmennuspalveluista nettisivuiltamme:

https://www.runhigh.fi/esimo

Tarjoamme myös henkilökohtaisia valmennuskertoja esim. alkuun saattamiseksi sekä tasotestausta sykerajojen selvittämiseksi.

www.facebook.com/runhigh.fi

IN ENGLISH

eSimo - personal online running coach (REGISTRATION FORM)

Sign up by filling the form below. Remember to submit.
We will contact you after receiving your registration.
For more information contact: valmennus@runhigh.fi or 044 2050 310
Read more about our personal online coaching: https://www.runhigh.fi/en/esimo-personal-online-coach/
We offer also personal training sessions and testing services.

Sign in to Google to save your progress. Learn more
Nimi / Name *
Osoite ja postinumero / Address and postal code *
Postitoimipaikka / City *
Sähköpostiosoite / Email address *
Puhelinnumero / Phone number *
Ikä / Age *
Sukupuoli / Sex *
Tilaan seuraavan eSimo-valmennuspalvelun / My choice for personal online running coaching *
Lisätietoa valmennuspalveluista: https://www.runhigh.fi/esimo
Alennuskoodi/lahjakorttikoodi / Discount code/gift card
Jos sinulla on alennuskoodi/lahjakorttikoodi, laita se alla olevaan kenttään niin huomioimme sen ilmoittautumisessa.
Valmennuksen kesto / How long would you like your coaching to last? *
Kuinka pitkään haluaisit alustavasti etävalmennusta (luonnollisesti on myös mahdollista jatkaa tämänkin jälkeen valmennuksessa)
Valmennuksen aloituspäivänmäärä / When would you like to start your training program? *
Mikä päivä haluat aloittaa etävalmennuksen toteuttamisen
Juoksutavoitteesi / Your goals in running? *
Urheilu-/ juoksutaustasi / Background in sports/running *
Mahdolliset kilpailutulokset, harjoitusvuodet, muut harrastetut urheilulajit
Viime aikojen treenaaminen? / Tell us about your recent training *
Minkälaista on treenaamisesi ollut viime aikoina?
Muut harrastukset, tukilajit ja lihaskunto? / Other hobbies *
Minkälaista on juoksun ulkopuolinen treenaaminen? Minä viikonpäivinä on muita harrastuksia ja minkälaisella intesiteetillä olet tottunut nämä harjoitteet tekemään? Teetkö lihaskuntoa ja jos teet niin mitä se sisältää?
Sinulle parhaiten soveltuvat treenipäivät (avaintreenejä ja pidempiä harjoituksia ajatellen)? / Best days for your key training sessions and long runs *
Valitse parhaiten aikataulullisesti sopivat päivämäärät.
Required
Onko sinulla sykemittari käytössä ja jos on niin kertoisitko hieman sykkeistäsi?  / Are you using a heart rate monitor? Tell us more. *
Esim. maksimisyke, millä sykealueilla yleensä juokset, mahdollisista sinulle tehdyistä tasotesteistä ym. Käytämme mielellämme sykkeitä treeniohjelmien laadinnassa ja harjoittelun optimoinnissa. Tarjoamme myös mahdollisuutta tasotestiin jolloin treenaamisesta saadaan enemmän irti ja entistä optimoidumpaa
Toivevalmentajasi (voit valita useamman) / Who would you like to have as your coach (you may choose more than one)
Perushinnat pätevät silloin kun annat meidän valita valmentajan. Jos haluat tietyn valmentajan itsellesi, perushintaan lisätään valmentajakohtainen kuukausilisä.
Valmennuksen kieli / Coaching language
Tarjoamme laadukasta juoksuvalmennusta myös englanniksi.
Maksutapa / Payment method
Voit myös yhdistää eri maksuilla. Osamaksuissa mainitse maksusuunnitelma.
Liikuntaetu / Sport benefits
Jos maksat liikuntaedulla, mitä etua käytät? / Which sport benefit would you like to use?
Osamaksun maksusuunnitelma / Payment plan for instalment (additional 2 euros per each invoice)
Laskutuslisä 2 €/lasku
Tilaa seuraavia suosittelemiamme alennettuja lisäpalveluitamme harjoittelun tueksi.
Other-kohtaan voit lisätä oman toiveesi.
Ehdot / Terms and conditions *
Required
Painathan alla olevaa Submit/Lähetä -nappulaa niin vastaanotamme ilmoittautumisesi. / Please remember to submit (check below)
Kiitos ilmoittautumisestasi Runner's High:n valmennukseen!
Otamme sinuun yhteyttä pian! / Thank you for choosing Runner's High! We will contact you shortly.

#WeRunHigh
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms