20 признаков того, что у вас депрессия
По оценке экспертов ВОЗ депрессией страдает каждый 14-й житель нашей планеты и согласно их прогнозу к 2030 году депрессии выйдут на второе место среди причин утраты трудоспособности. World Health Organization. Global Status Report on Non-communicable Diseases 2010. Geneva: World Health Organization; 2011.

В 40% случаев эти расстройства не диагностируются, поэтому внимательно прочитайте эти признаки, и определите сами – есть у вас депрессивное состояние или нет.

Депрессия – коктейль из эмоций: страх (мы боимся будущего), печаль (печалимся о будущем), отвращение (к себе).

Чем опасна депрессия?

По результатам научных исследований, неоднократно было подтверждено, что новая
нейронная цепочка становится устойчивой в течение 21 дня.

Если пробыть в печали 21 день, перестанет выделяться гормон радости, и центр удовольствия будет «усыхать», т. к. постепенно дезактивируется.

Мозг так устроен, что мрачные картинки, если видеть их часто, сбивают его позитивный настрой почти наверняка. Это происходит потому, что негативных эмоциональных «дорожек» в нашем мозгу больше. Пессимистичные образы сразу усваиваются нашим бессознательным. Под позитивные эмоции путей выделено меньше, поэтому позитивному надо помогать!

Чтобы получить результаты теста – оставьте свою почту, для корректного отображения выбранных ответов вводите адрес электронной почты на @gmail.com

Кроме того, отдельным письмом мы пришлём вам 3 конкретные рекомендации по выходу из депрессии.
Email address *
Next
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy