圓圈日
在身體的周遭,劃一個圓圈。
圓圈裡,是一段專注靜謐的時光,
圓圈裡,是一個去中心的世界。

好好伸展,好好走路,好好坐著,
好好吃飯,好好睡覺,好好思考。

接上呼吸的單純,打開感情的自然,
在集體的力量中,接生全新的自己,與世界。

*活動形式說明:

圓圈日,就像是日常生活的對照組,我們會一起體驗與自己高品質的「獨處」,包括肢體伸展、呼吸觀察、喝水、吃飯、走路、睡覺,在靜默中,找回與「自然」的深度連結,最後讓圓圈「歸零」,帶著心感受,新視野,回到日常。
詳細資訊
時間:12/1(日) 09:30~16:30
地點:台北市信義路二段198巷20號五樓(捷運東門站5號出口,金石堂書店旁轉進巷內,步行約5分鐘)
電話:02-23942280
師資:蔣宜善、黃淑芬、鄭雪美、王珮君。請參考幸福力協會官網介紹:https://www.hi-way.org/#_7
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