Mundo em Nossos Pratos
VIVÊNCIA: MUNDO EM NOSSOS PRATOS.

Inspirados por movimentos: Confort Food, Slow Food e Mindfulness.

“ Acredito que o alimento e a forma como nos alimentamos é também reflexo de como lidamos com a nossa vida”.
Optar por uma alimentação consciente, saudável e equilibrada vai muito além de apenas nutrir o corpo. É um comportamento, um estilo de vida.
Experimentar a alimentação consciente de forma vivencial, despertando o prazer de simplesmente comer e beber, com atenção aos pensamentos, sensações e emoções está profundamente ligada ao ato de comer.
Iremos além no ato de comer! Venha com a mente aberta. Os benefícios desta vivência se estenderá para outros aspectos da sua vida, é um investimento na saúde do corpo, da mente e da alma!

- Exercícios para perceber a mastigação/saciedade;
- Nossa relação com o alimento e com o que escolhemos comer;
- Despertar: fome X vontade X necessidade X emoções;
- Comer de forma mais saudável, natural sem regras de dietas;
- Prazer em comer;
- Aflorar os sentidos e as sensações físicas ( visual, olfato, paladar, tato );

DIA: 04/12
HORÁRIO: DAS 19H ATÉ AS 21H
LOCAL: SAKURA - João Salomoni 600 lojas 103 e 104
R$ 20,00
Vagas limitadas: 12
Reservas: 981.447.864 ( com Darliane )
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