「慈心過三關」每週關顧善行紀錄
紀錄每週關顧自己、別人或環境的善行;
關顧行為形式不限(包括轉發此活動,鼓勵親友參與)

鼓勵大家持之以恆,建立互相關顧的習慣;
中心將每月發佈收集到的善行總數目。
你可以選擇每周填寫或每月填寫,填寫次數不限,唯中心只會向每位參加者送上紀念品一份

建議申報方式,以下只是例子,形式不限:
1. 每天堅持發送1個關顧短訊給10位朋友共30天,「關顧他人」的總數為「300」次
2. 每天茹素3餐共30天,「關顧社區」的總數為「90」次,請大家把總數填寫在欄目就可以了。

*三關的形式不限,填寫欄目下的形式只是建議,例如同樣以「唸經」30篇為例,你可以10篇填寫在「關顧自己」,10篇填寫在「關顧他人」,及10篇填寫在「關顧社區」。

** 由於關顧的形式不限,因此「三關」紀錄的分別,在於關顧的「對象」。

***為有效統計及鼓勵更多人參與,申報方式採取簡單計算方式逐次計算,以鼓勵更多人參與關顧。

例子:
唸心經1篇,計算1次
進行靜心練習1次,計算1次
打招呼/說早安/送上賀年祝福等,也是每句計算1次

歡迎大家按自己的能力及習慣,每日或每週填寫,中心將於每月最後一天,統計該月數字
Email *
中文姓名 *
(只限數字)本週關顧「自己」的總次數 *
形式可包括,但不限於:禪修/靜心練習/進行伸展運動/進修等。每次行動計算1次,請在下面填寫每週總次數。
(只填數字) 本週關顧「他人」的總次數 *
形式可包括,但不限於:發送短訊或圖片/致電問候/送贈禮物或祝福等。每次行動計算1次,請在下面填寫每週總次數。
(只限數字) 本週關顧「社區」的總次數 *
形式可包括,但不限於:茹素/唸經/抄經/迴向/向社會有需要的人士送上祝福/捐款/做義工/祈願/環保回收/使用循環再用餐具等。每次行動計算1次,請在下面填寫每週總次數。
我希望在整個活動完結之後,獲得中心所送的紀念品一份 *
我的身份是 *
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