Educación Física. Fuerza Muscular. Niveles 5º y 6º básico. (01 al 05 junio)
Escuela Millaray.
Profesores: Cristian Morales - Daniela Asenjo - Marcela Sandoval - Pamela Rojas.
Estudiante en Práctica: Ricardo Saldia

* Objetivo a trabajar: Fuerza Muscular.
Practica un circuito de fuerza muscular, desarrollando y manteniendo una condición física apta para tener una vida activa y saludable.

* Actividad: Realizar el circuito (2 a 3 días a la semana)

* Revisa nuestro video y contesta breves preguntas, además te invitamos a que tengas un cuaderno de educación física (alguno que tengas con hojitas en blanco de los años anteriores o el que tu prefieras), donde puedas ir registrando los datos que te iremos pidiendo en las diferentes actividades y luego poder compartirlo con nosotros.

Te invitamos a que nos envíes fotos y/o videos (si lo requieres) o tus reportes a nuestro correo educacionfisicamillaray@gmail.com.

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¡COMENCEMOS!
Nombre y Apellido del Estudiante *
Curso (Nivel y Letra) *
Revisa la rutina, responde las preguntas y escribe en tu cuaderno los datos que te daremos a continuación.
¿Qué ejercicio te costó más al momento de ejecutarlo en los segundos destinados? *
Según la escala mostrada, ¿cuál fue tu nivel de esfuerzo percibido durante la rutina realizada?. *
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¿Te gustó la rutina realizada? *
Siempre que termines tu rutina, es importante que puedas elongar, por lo que te dejamos esta imágen para que te puedas guiar.
Registra estos datos en tu cuaderno de Educación Física sobre la rutina realizada los Días 1 - 2 - 3 y envíanos tus reportes a nuestro correo.
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