CUESTIONARIO RCEPS para ALUMNOS

El objetivo es conocer el estado de salud, actividad física y estrés escolar del alumnado de los centros educativos de Cantabria. El cuestionario puede ser utilizado en los centros escolares como herramienta para conocer el estado actual de salud de los alumnos.

    DATOS DEL CENTRO

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    DATOS DEL ALUMNO

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    HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE

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    1. Frutas
    2. Patatas fritas y aperitivos salados
    3. Verduras o vegetales (por ejemplo, tomates, lechuga, lentejas, garbanzos, espinacas, etc.)
    4. Dulces (caramelos o chocolate)
    5. Refrescos u otras bebidas que contienen azúcar
    6. Carne
    7. Pescado
    8. Leche o lácteos (yogur, queso, natillas, etc.)
    9. Cereales (arroz, pasta, pan, etc.)
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    1. Cerveza
    2. Vino
    3. Licores (ginebra, vodka, whisky,…) tomados solos o combinados con refresco (por ejemplo, un “cubata”)
    4. Cualquier otra bebida que contenga alcohol
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    1. Fumar cigarrillos
    2. Beber alcohol
    3. Estar borracho/a
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    ACTIVIDAD FÍSICA

    La actividad física es cualquier actividad que hace que tu corazón se acelere y que en ocasiones te cueste trabajo respirar. Se puede hacer actividad física en los deportes, en las actividades escolares, jugando con los amigos o andando hacia el colegio o instituto. Algunos ejemplos de actividad física son correr, patinar, montar en bici, en monopatín, nadar, jugar al fútbol, al futbito, al baloncesto, hacer surf, bailar, andar rápido, etc.
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    Caminando
    En bicicleta
    Transporte Público
    Vehículo particular (moto, coche...)
    Otros (patines, skate, patinete...)
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    Caminando
    En bicicleta
    Otros (patines, skate, patinete...)
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    SALUD EN FAMILIA

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    Padre
    Madre
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    1. Ver la TV o un vídeo juntos
    2. Jugar juntos dentro de casa
    3. Comer juntos (por la mañana, a mediodía o por la noche)
    4. Ir juntos a sitios
    5. Hacer deporte juntos
    6. Sentarse juntos y charlar sobre cosas
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    EDUCACIÓN MEDIOAMBIENTAL Y DE MEJORA DEL ENTORNO ESCOLAR

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    1. Los compañeros y compañeras de mi clase se divierten estando juntos
    2. La mayoría de los compañeros y compañeras de mi clase son amables y serviciales
    3. Los otros compañeros y compañeras me aceptan como soy
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    1. Mis profesores me animan a expresar mis propias opiniones en las clases
    2. Nuestros profesores/as nos tratan justamente
    3. Cuando necesito ayuda extra, mis profesores me la dan
    4. Mis profesores están interesados en mí como persona
    5. La mayoría de mis profesores son amables
    6. Me siento seguro/a en esta escuela
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    BIENESTAR Y SALUD EMOCIONAL

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    1. ¿Te has sentido bien y en forma?
    2. ¿Te has sentido triste?
    3. ¿Has podido hacer las cosas que querías en tu tiempo libre?
    4. ¿Te has divertido con tus amigos/as?
    5. ¿Te ha ido bien en el colegio o instituto?
    6. ¿Has podido prestar atención, concentrarte?
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    1. Dolor de cabeza
    2. Dolor de estómago
    3. Dolor de espalda
    4. Bajo estado de ánimo
    5. Irritabilidad o mal genio
    6. Nerviosismo
    7. Dificultades para dormir
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    1. Odio mi cuerpo.
    2. Me siento cómodo/a con mi cuerpo.
    3. Me gusta mi apariencia a pesar de mis defectos.
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    PREVENCIÓN DE RIESGOS

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    1. Otros alumnos me han apartado de su grupo de amigos o me han ignorado por completo
    2. Me han golpeado, pateado, empujado, zarandeado o encerrado
    3. Han contado mentiras o inventado cotilleos sobre mí para que yo les cayera mal a los demás
    4. Otros estudiantes me han gastado bromas, hecho comentarios o gestos, de contenido sexual
    5. Me han acosado/maltratado a través del ordenador o con mensajes de correo electrónico o imágenes
    6. Me han acosado/maltratado a través del teléfono móvil
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    Van bien en el colegio o instituto
    Van bien en el colegio o instituto
    Fuman cigarrillos y/o beben alcohol
    Se emborrachan
    Han consumido drogas para colocarse
    Han consumido drogas para colocarse
    Participan en actividades deportivas con otros chicos/as
    Participan en actividades culturales distintas a las deportivas
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    Días entre semana
    Días del fin de semana
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    Días entre semana
    Días del fin de semana
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