Σεμινάριο Αθλητικής Ναυαγοσωστικής Πισίνας για Κριτές - Προπονητές
Αγαπητέ υποψήφιε,
Η παρούσα εξ' αποστάσεως μαθητεία σχεδιάστηκε για την επιμόρφωση και αξιολόγηση όσων Πτυχιούχων ΣΕΦΑΑ-ΤΕΦΑΑ και Προπονητών της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού ενδιαφέρονται να αποκτήσουν γνώσεις των κανονισμών και όσων επιθυμούν να γίνουν Κριτές/Χρονομέτρες Αθλητικής Ναυαγοσωστικής (Αθ.Να.) της ΕΟΥΔΑ. Σου προσφέρει την ευκαιρία να επιμορφωθείς, υπερνικώντας τα εμπόδια της απόστασης, του κόστους και του χρόνου προσαρμόζοντας τη μελέτη στον προσωπικό σου χώρο. Ακολούθησε προσεκτικά τα παρακάτω βήματα. Προσοχή, αδυναμία συμπλήρωσης ΟΛΩΝ των παρακάτω βημάτων, ίσως οδηγήσει στην καθυστερημένη επεξεργασία της αιτήσεώς σου.

ΒΗΜΑ 1: Μελέτησε τουλάχιστον 2 φορές όλα τα παρακάτω:

Βιβλίο: Εγχειρίδιο Αγώνων Αθλητικής Ναυαγοσωστικής
https://drive.google.com/file/d/0B61DyWR1KefZWW51UXNWeEoxZDA/view?usp=sharing

Έντυπο: Αλλαγές στους Κανονισμούς
http://www.ilsf.org/sites/ilsf.org/files/filefield/ILS%20Competition%20Manual%20Technical%20Bulletin%202%2C%20Final%20%20-%20June%2010%2C%202014_0.pdf

Βίντεο: Ιστορική Ανασκόπηση - Γνωριμία με την ΑθΝα
https://www.youtube.com/watch?v=cWBUkQ1ewDY

Βίντεο: ΑθΝα: Ομοιότητες με Αθλήματα Υγρού Στίβου
https://www.youtube.com/watch?v=t0WLsNW7vXE&feature=youtu.be

Βίντεο: Το Doping στον Υγρό Στίβο
https://www.youtube.com/watch?v=EEq1MVgNGws

Βίντεο: Πρόληψη Ατυχημάτων- Διάσωση στο Νερό
https://www.youtube.com/watch?v=_r-QdGXsYWs

Βίντεο: Καρδιοπνευμονική Ανάνηψη
https://www.youtube.com/watch?v=ioXpJtY5cr4

Βίντεο: Υγιεινή Κολυμβητικών Δεξαμενών
https://www.youtube.com/watch?v=iUGXzZTFIXU&feature=youtu.be

Βίντεο: Κεφ. 3: Δεοντολογία, Διαμαρτυρία, Ένσταση / Κεφ. 4: 4.1-4.6 / Κεφ. 7: Παραρτήματα, Κριτές, Χρονομέτρες ΑθΝα
https://www.youtube.com/watch?v=q-bB_mUmrD8

Βίντεο: Κεφ. 1: Γενικές Πληροφορίες Αγώνων / Κεφ. 2: Κανόνες και Διαδικασίες/ Κεφ. 5: Αγώνες Βετεράνων και Νεαρών Ηλικιών / Κεφ. 6: Προδιαγραφές Εγκαταστάσεων-Εξοπλισμού / Αγωνίσματα στην Πισίνα [Κεφ. 4: 4.7.7, 4.7.11, 4.7.1, 4.7.10, 4.7.9]
https://www.youtube.com/watch?v=lLA8ZJR65Ec

Βίντεο: Αγωνίσματα στην Πισίνα [Κεφ. 4: 4.7.2, 4.7.4, 4.7.5, 4.7.6, 4.7.3, 4.7.8]
https://www.youtube.com/watch?v=WtfU9f9PiD0

Βίντεο: Βασικές Αρχές Προπόνησης για τα Αγωνίσματα της ΑθΝα
https://www.youtube.com/watch?v=JHwMjR_j2tY&feature=youtu.be

Βίντεο: Ενεργειακές Απαιτήσεις Αγωνισμάτων ΑθΝα
https://www.youtube.com/watch?v=daJbNqK9Ixw&t=6s

Βίντεο: Υπερφόρτωση, Κάματος και Κίνδυνοι κατά την Προπόνηση της ΑθΝα
https://www.youtube.com/watch?v=M6u5pJdwS-Y

Βίντεο: Εκπαιδευτικά βίντεο αγωνισμάτων πισίνας:
https://www.youtube.com/watch?v=_QUpwj413DY
https://www.youtube.com/watch?v=sh6fSBrvTbU

Bίντεο: Όλα τα αγωνίσματα με συνοπτική περιγραφή
http://sportlifesaving.blogspot.gr/p/blog-page_9.html


ΒΗΜΑ 2: Κατάθεσε στην ΕΟΥΔΑ (Αρ. Λογ. Εθνική Τράπεζα: 080-480573-95) το ποσόν που αντιστοιχεί στο σεμινάριο που επιθυμείς να παρακολουθήσεις. Δηλαδή 50 ευρώ για την λήψη Βεβαίωσης (που απευθύνεται σε πτυχιούχους ΣΕΦΑΑ) ή 50 ευρώ για την λήψη Βεβαίωσης Κριτή/Χρονομέτρη, ή 70 ευρώ για την λήψη και των δύο Βεβαιώσεων μαζί. Σημείωσε το ονοματεπώνυμό σου ως καταθέτη και την αιτιολογία: "οικονομική ενίσχυση της επιτροπής αθλητικής ναυαγοσωστικής".

BHMA 3: ΑΤΟΜΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Διαβάστε προσεκτικά και συμπληρώστε το ερωτηματολόγιο, παρέχοντας τη μέγιστη δυνατή πληροφορία.

ΒΗΜΑ 4: Στείλε το παρακάτω με e-mail στο elagreece@gmail.com: «Θέμα: Σεμινάριο Αθλητικής Ναυαγοσωστικής Κριτών - Πτυχιούχων ΣΕΦΑΑ/ΓΓΑ. Κύριε Διευθυντή, αξιολογήστε την αίτησή μου για την λήψη Βεβαίωσης Σεμιναρίου Επιμόρφωσης Κανονισμών Αθλητικής Ναυαγοσωστικής Πισίνας (για Πτυχιούχους ΣΕΦΑΑ, Προπονητές ΓΓΑ) / Βεβαίωσης Κριτή-Χρονομέτρη Πισίνας [επέλεξε 1 από τα 2 ή και τα 2]. Επισυνάπτω: (1) αποδεικτικό τραπεζικής κατάθεσης 50 ευρώ/ 70 ευρώ ως οικονομική ενίσχυση της επιτροπής αθλητικής ναυαγοσωστικής [επέλεξε 1 από τα 2] στον λογαριασμό της ΕΟΥΔΑ (Εθνική Τράπεζα: 080-480573-95), (2) Πτυχίο ΣΕΦΑΑ ή Δίπλωμα Προπονητή (αφορά πτυχιούχους ΣΕΦΑΑ ή ΓΓΑ). Ενημερώστε με μέσω e-mail για το αποτέλεσμα και στείλτε μου την Βεβαίωση Παρακολούθησης».

Επέλεξε παρακάτω κουτιά: *
Required
Επώνυμο *
Your answer
Όνομα *
Your answer
Πατρώνυμο *
Your answer
Ημερομηνία Γέννησης *
(ΗΗ/ΜΜ/ΕΤΟΣ)
Your answer
Τόπος γέννησης *
Your answer
Ατομική Κατάσταση
Αριθμός Αστυνομικής Ταυτότητας *
Your answer
Διεύθυνση Μόνιμης Κατοικίας *
(οδός, αριθμός, ΤΚ, πόλη, χώρα, ΤΘ-αν υπάρχει)
Your answer
Τηλέφωνο *
(σταθερό)
Your answer
Τηλέφωνο *
(φορητό)
Your answer
E-mail *
Your answer
Ιστοσελίδα
(προσωπική ή επαγγελματική)
Your answer
Έχεις καταδικαστεί ποτέ για κάποια ενέργεια, διαγραφεί από τα μητρώα οργάνωσης (αθλητικής, επαγγελματικής, εθελοντικής) ή λειτουργήσει με πνεύμα αντίθετο από τις αρχές του "ευ αγωνίζεσθαι" σε συναδέλφους ή συναθλητές; *
(Αυτή η ερώτηση είναι πολύ σημαντική. Αν η απάντηση είναι "Ναι", εξήγησε στο πεδίο "Other")
Ποιο είναι το ανώτερο επίπεδο γνώσεων σου στην εκπαίδευση; *
Required
Ανάφερε την κατοχή των σημαντικότερων επαγγελματικών αδειών, διπλωμάτων, πιστοποιητικών συναφών με τη ναυαγοσωστική ή άλλων (Ημερομηνία λήψης, Τίτλος, Φορέας Πιστοποίησης)
(π.χ. 2000: Δίπλωμα Εκπαιδευτή Ναυαγοσωστών Πισίνας, Αμερικάνικος Ερυθρός Σταυρός)
Your answer
Ανάφερε συμμετοχές σε αθλητικές δραστηριότητες (αθλητική, προπονητική, εθελοντική κτλ) *
(π.χ. 1990-1993: Αθλητής υδατοσφαίρισης, Όνομα Συλλόγου).
Your answer
Ανάφερε τυχόν διακρίσεις στον αθλητισμό
(π.χ. 1999: 1η Πανελλήνια Νίκη Κολύμβησης, Όνομα Συλλόγου).
Your answer
Ανάφερε τις κυριότερες διακρίσεις / βραβεία που έχουν απονεμηθεί για το έργο σου *
(π.χ. 2000: Βραβείο Καλύτερου Αθλητή, Πανελλήνιος Σύνδεσμος Αθλητών).
Your answer
1. Πόσα ατομικά και ομαδικά αγωνίσματα περιλαμβάνονται στου αγωνιστικό πρόγραμμα Αθλητικής Ναυαγοσωστικής πισίνας εξαιρουμένου του αγωνίσματος εικονικού σεναρίου; *
2. Πόσοι αθλητές συμμετέχουν στο αγώνισμα «Σκυταλοδρομία Ρίψης Σκοινιού 4x12»; *
3. Ποιός εξοπλισμός χρησιμοποιείται στην Αθλητική Ναυαγοσωστική; *
4. Ποιό από τα παρακάτω περιγράφει το αγώνισμα «Κολύμβηση μετ’ Εμποδίων 200μ»;
5. Ποιό περιγράφει το αγώνισμα «Μεταφορά Ανδρεικέλου 50μ»; *
6. Ποιό από τα παρακάτω περιγράφει το αγώνισμα «Μικτή Διάσωση 100μ»; *
7. Ποιό από τα παρακάτω περιγράφει το αγώνισμα «Μεταφορά Ανδρεικέλου με Πέδιλα 100μ»; *
8. Ποιό από τα παρακάτω περιγράφει το αγώνισμα «Ρυμούλκηση Ανδρεικέλου με Πέδιλα 100μ»; *
9. Ποιό από τα παρακάτω περιγράφει το αγώνισμα «Υπερδιασώστης 200μ»; *
10. Ποιό από τα παρακάτω περιγράφει το αγώνισμα «Ρίψη Σκοινιού»; *
11. Ποιό από τα παρακάτω περιγράφει το αγώνισμα «Σκυταλοδρομία Ανδρεικέλου 4x25μ»; *
12. Ποιό από τα παρακάτω περιγράφει το αγώνισμα «Σκυταλοδρομία μετ’ Εμποδίων 4x50μ»; *
13. Ποιό από τα παρακάτω περιγράφει το αγώνισμα «Μικτή Σκυταλοδρομία 4x50μ»; *
14. Ποιό από τα παρακάτω περιγράφει το αγώνισμα «Σκυταλοδρομία Ρίψης Σκοινιού 4x12μ»; *
15. Ποια ηλικιακή ταξινόμηση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τους Βετεράνους αθλητές; *
16. Ποιός ήταν ο πρώτος πιστοποιημένος εκπαιδευτής διάσωσης στην Ελλάδα; *
17. Ποιός ήταν ο πρώτος πιστοποιημένος προπονητής ναυαγοσωστικής της ΓΓΑ στην Ελλάδα; *
18. Τι συνιστά αιτία αποκλεισμού στο αγώνισμα «Κολύμβηση μετ’ Εμποδίων 200μ»; *
19. Τι συνιστά αιτία αποκλεισμού στο αγώνισμα «Μεταφορά Ανδρεικέλου 50μ»; *
20. Τι συνιστά αιτία αποκλεισμού στο αγώνισμα «Μικτή Διάσωση 100μ»; *
21. Τι συνιστά αιτία αποκλεισμού στο αγώνισμα «Μεταφορά Ανδρεικέλου με Πέδιλα 100μ»; *
22. Τι συνιστά αιτία αποκλεισμού στο αγώνισμα «Ρυμούλκηση Ανδρεικέλου με Πέδιλα 100μ»; *
23. Τι συνιστά αιτία αποκλεισμού στο αγώνισμα «Υπερδιασώστης 200μ»; *
24. Τι συνιστά αιτία αποκλεισμού στο αγώνισμα «Ρίψη Σκοινιού»; *
25. Τι συνιστά αιτία αποκλεισμού στο αγώνισμα «Σκυταλοδρομία Ανδρεικέλου 4x25μ»; *
26. Τι συνιστά αιτία αποκλεισμού στο αγώνισμα «Σκυταλοδρομία μετ’ Εμποδίων 4x50μ»; *
27. Τι συνιστά αιτία αποκλεισμού στο αγώνισμα «Μικτή Σκυταλοδρομία 4x50μ»; *
28. Τι συνιστά αιτία αποκλεισμού στο αγώνισμα «Σκυταλοδρομία Ρίψης Σκοινιού»; *
29. Τι ονομάζεται «τελικός»; *
30. Τι ονομάζεται «αγώνισμα»; *
31. Τι ονομάζεται «γύρος»; *
32. Τι ονομάζεται «προκριματικός»; *
33. Τι ονομάζεται «Α-Τελικός»; *
34. Τι ονομάζεται «Χρονικοί Τελικοί»; *
35. Ποιός είναι υπεύθυνος για την ασφάλεια των αγώνων μιας διοργάνωσης; *
36. Βάση του Κώδικα Δεοντολογίας, για ποια από τα παρακάτω φροντίζει η ΕΟΥΔΑ; *
37. Βάση του Κώδικα Δεοντολογίας, για ποια από τα παρακάτω φροντίζουν οι κριτές; *
38. Βάση του Κώδικα Δεοντολογίας, για ποια από τα παρακάτω φροντίζουν οι αγωνιζόμενοι; *
39. Βάση του Κώδικα Δεοντολογίας, για ποια από τα παρακάτω φροντίζουν οι προπονητές; *
40. Τι περιλαμβάνει η ενδυμασία των κριτών-χρονομετρών; *
Διαπιστώνουμε ότι ένας άνθρωπος δεν απαντάει, δεν αντιδράει σε ερεθίσματα και δεν αναπνέει. Αφού ενημερώσουμε το ΕΚΑΒ ξεκινάμε καρδιο-αναπνευστική αναζωογόνηση. Η σωστή θέση τοποθέτησης των χεριών για εφαρμογή θωρακικών συμπιέσεων με ρυθμό τουλάχιστον 100/λεπτό και βάθος 5-6 εκ. είναι: *
42. Ποιες είναι οι αρνητικές επιπτώσεις από τη χρήση απαγορευμένων ουσιών; *
43. Στις βασικές αρχές της προπόνησης μπορεί να περιλαμβάνονται: *
44. Σύμφωνα με την αρχή της αντιστροφής ο αθλητής της αγωνιστικής ναυαγοσωστικής: *
45. Ποιός είναι ο σημαντικότερος ρόλος κάθε κριτή και χρονομέτρη; *
46. Εφαρμόζοντας την αρχή της προοδευτικότητας ο προπονητής θα πρέπει: *
47. Σύμφωνα με την αρχή της προσαρμογής, ο προπονητής θα πρέπει *
48. Ποιοι παράγοντες μειώνουν την απόδοση των αθλητών; *
49. Τι κανόνες υγιεινής πρέπει να μεταδώσει ο προπονητής στους αθλητές του; *
50. Ποια είναι τα σωματικά και λειτουργικά συμπτώματα της υπερφόρτωσης ενός αθλητή; *
51. Πόσοι χρονομέτρες ανά αθλητή απαιτούνται όταν δεν υπάρχει αυτόματη συσκευή χρονομέτρησης; *
52. Ποιό από τα παρακάτω αποτελεί αιτία αποκλεισμού σε ατομικά αγωνίσματα; *
53. Πόσα αγωνίσματα Αθλητικής Ναυαγοσωστικής εκτελούνται σε πισίνα; *
54. Τι ορίζεται ως αθλητικός ναυαγοσωστικός σύλλογος; *
55. Με τι χρόνο καταχωρεί η επιτροπή αγώνων αθλητή που δεν κατέθεσε ενδεικτικό χρόνο; *
56. Ποια από τις παρακάτω προτάσεις είναι ψευδής; *
57. Βάση διεθνών προδιαγραφών ποιό είναι το μέγιστο μήκος του ανδρεικέλου; *
58. Ποιες είναι οι διαστάσεις βάση διεθνών προδιαγραφών των βατραχοπέδιλων»; *
59. Ποιες είναι οι διαστάσεις βάση διεθνών προδιαγραφών των εμποδίων; *
60. Ποιό είναι το συνολικό μήκος του σώματος του σωσιβίου βάση διεθνών προδιαγραφών; *
61. Τι θερμοκρασία πρέπει να έχει το νερό την ημέρα των αγώνων; *
62. Τι απόσταση πρέπει να έχει ο βατήρας εκκίνησης από την επιφάνεια του νερού; *
63. Ποιό είναι το ελάχιστο βάθος για εκκίνηση με βουτιά και σε τι απόσταση πρέπει να εκτείνεται; *
64. Ποια πρόταση από τις παρακάτω είναι αληθής; *
65. Ποια πρόταση από τις παρακάτω είναι ψευδής; *
66. Πόσοι υπάρχουν σε κάθε διάδρομο ταυτόχρονα πέραν της ηλεκτρονικής χρονομέτρησης; *
67. Ποιός χρόνος έχει προτεραιότητα; *
68. Πόσα ανδρείκελα απαιτούνται από τον διοργανωτή για ένα πλήρες αγωνιστικό πρόγραμμα; *
69. Ποιό είναι το μέγιστο μήκος και το υλικό του σχοινιού ρίψης; *
70. «Δεν Τερμάτισε», είναι ο χαρακτηρισμός που δίνεται σε ομάδα ρίψης σχοινιού που: *
71. Ποια από τις παρακάτω προτάσεις είναι αληθής; *
72. Βασικότερος υπεύθυνος για την ασφάλεια των αγώνων, είναι: *
73. Ποια πρόταση από τις παρακάτω είναι ψευδής; *
74. Σε ποια στιγμή γίνεται η προφορική ένσταση; *
75. Ποιός μπορεί να βοηθήσει ως χειριστής ανδρεικέλου; *
76. Σε ποιους απευθύνεται η έννοια του «ευ αγωνίζεσθαι» κατά τη διάρκεια των αγώνων; *
77. Σε τι απόσταση από τον τερματισμό τοποθετείται η άκαμπτη μπάρα στο αγώνισμα «Ρίψη Σκοινιού»; *
78. Οι αθλητές πρέπει να κρατούν το ανδρείκελο στη σωστή θέση ρυμούλκησης μετά το σημείο των 5μ: *
79. Σε ποιους αθλητές η κατάταξη καθορίζεται με κλήρωση; *
80. Πως τοποθετούνται οι αθλητές σε μια πισίνα με 8 διαδρόμους; *
81. Ο Αγγλικός όρος «Manikin Carry with Fins» σημαίνει; *
82. Πριν από την εκκίνηση, οι κριτές: *
83. Πόση απόσταση έχουν τα εμπόδια από τους δύο τοίχους της πισίνας; *
84. Οι χειριστές ανδρεικέλου πρέπει να φορούν σκουφάκι και αν ναι, τι χρώμα; *
85. Συμπλήρωσε σωστά την πρόταση: «Αν υπάρχει μόνο μία προκριματική σειρά…» *
86. Πόσοι πρέπει να αγωνιστούν σε κάθε σειρά όταν υπάρχουν 2 ή περισσότερες προκριματικές σειρές; *
87. Πόσα είδη σκυταλοδρομίας έχει το αγωνιστικό πρόγραμμα της αθλητικής ναυαγοσωστικής; *
88. Στη «Σκυταλοδρομία Ρίψης Σχοινιού», πού βρίσκεται το 1ο θύμα πριν το σφύριγμα της έναρξης; *
89. Στο αγώνισμα «Ρίψη Σχοινιού» ποιό από τα παρακάτω οδηγεί σε αποκλεισμό; *
90. Πόσες φορές στην «Κολύμβηση μετ’ Εμποδίων» ο αθλητής περνάει κάτω από ένα εμπόδιο; *
91. Στην εφαρμογή βασικής καρδιο-αναπνευστικής αναζωογόνησης ενηλίκου ποιά είναι η σωστή αναλογία θωρακικών συμπιέσεων – αναπνοών; *
92. Τι κοινό έχει η κολύμβηση, τεχνική κολύμβηση με την αθλητική ναυαγοσωστική; *
93. Σε ένα αγώνα 200μ σε σύγκριση με ένα αγώνα 50μ *
94. Όταν η διάρκεια της προσπάθειας αυξάνει, η ενεργειακή συμμετοχή από τον *
95. Ποια «σώματα» πρέπει να καλλιεργεί ένας προπονητής και κριτής για να είναι επιτυχημένος; *
96. Τι pH πρέπει να έχει το νερό για να εξασφαλιστεί η καθαρότητά του; *
97. Ποια είναι η σειρά τεχνικών διάσωσης από την ασφαλέστερη προς την πιο δύσκολη; *
98. Ποια είναι τα είδη θυμάτων σε ένα πραγματικό περιστατικό πνιγμού; *
99. Ανάφερε ορισμένες πηγές κινδύνου κατά την προπόνηση; *
100. Όταν ο αθλητής είναι εξαντλημένος από την επιβάρυνση, τι συμπτώματα έχει η διάθεση του; *
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Additional Terms