PAR-Q (cuestionario de aptitud para la actividad física)
El PAR-Q (Physical Activity Readiness Questionnaire) es una herramienta que sirve para la detección de posibles problemas sanitarios y cardiovasculares en personas sanas en apariencia que quieren iniciar un programa de ejercicio físico de baja, media o alta intensidad.
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Código *
Your answer
1. ¿Alguna vez le ha diagnosticado un médico una enfermedad cardiaca, recomendándole que solo haga actividad física supervisada por personal sanitario? *
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2. ¿Tiene dolores en el pecho producidos por la actividad física? *
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3. ¿Ha notado dolor en el pecho durante el último mes? *
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4. ¿Tiende a perder el conocimiento, o el equilibrio, como resultado de mareos? *
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5. ¿Alguna vez le ha recetado el médico algún fármaco para la presión arterial u otro problema cardiocirculatorio? *
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6. ¿Tiene alguna alteración ósea o articular que podría agravarse por la actividad física propuesta? *
Required
7. ¿Tiene conocimiento, por experiencia propia, o debido al consejo de algún médico, de cualquierotra razón física que le impida hacer ejercicio sin supervisión médica? *
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Interpretación del instrumento
Si ha respondido afirmativamente a alguna de las preguntas anteriores, le recomendamos la realización de un reconocimiento médico antes de iniciar cualquier tipo de actividad física, con el fin de evitar riesgos durante la práctica de la misma.

Referencia bibliográfica:

Chisholm, D. M., Collis, M. L., Kulak, L. L., Davenport, W., Gruber, N., & Stewart, G. W. (1978). PAR-Q validation report: the evaluation of a self-administered pre-exercise screening questionnaire for adults. Victoria: Canada: BC Ministry of Health and Health and Welfare.
Los resultados se tratarán de forma global y se mantendrá el anonimato en las publicaciones que puedan derivarse de este cuestionario. La transmisión de datos se hará con las medidas de seguridad adecuadas en cumplimiento del Reglamento General de Protección de Datos (RGPD). *
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Este es el final del cuestionario, gracias por su participación.
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