Мандариновый марафон (8 — 29 декабря)
Очистительный марафон мудроедов с Павлом Богаччи
Email address *
Имя и фамилия *
Your answer
Вес/рост
Your answer
Возраст *
Your answer
Город, страна
Your answer
Номер телефона или никнейм в telegram *
Your answer
Оценка своего нынешнего самочувствия (по шкале от 1 до 10)
Your answer
Откуда вы узнали о марафоне?
Личные запросы/цели/ожидания от марафона
Your answer
Программа марафона
Марафон длится 21 день и проходит дистанционно в чате телеграма.

1-я неделя
Чистка кишечника и стимуляция печени.
Введение одного из основных правил мудрого питания: не смешивать жирное со сладким. Ограничение по МММ — главным проблемным группам продуктов, которые стали основой питания человека вопреки законам природы: молочка, мучное и мясо. Изучаем 2 главных правила: как не торопиться и не заморачиваться. Общаемся в прямом эфире для понимания темы марафона: какому органу или системе мы уделим больше внимания.

2-я неделя
Первый опыт 36-часовой пищевой паузы.
Сначала переводим питание основных клеток (мышц, жира, кожи, внутренних органов) на ограничение углеводов и питание кетоновыми телами — жирными/карбоновыми кислотами. Чередование сухих и обильных водных дней. Максимум внимания основному продукту марафона.

3-я неделя
Закрепление результатов. Учимся максимально естественному питанию: свежими сырыми плодами. Преимущественно. Изучаем правила мудроедения: как сделать так, чтобы есть можно было всё. Настройка режима: дневного и еженедельного. Налаживание водного баланса. Фиксирование результатов. Подготовка к дальнейшему режиму мудрого питания после окончания марафона.

Автор программы — Павел Богаччи.
Ежедневные инструкции.
Постоянный контроль вашего самочувствия и состояния.
Ответы на возникающие вопросы.
Теоретическая поддержка и мини-консультации внутри марафона.

Результаты
Вы научитесь есть значительно меньше, не чувствовать голода, начнёте избавляться от паразитов
Станете энергичнее, чище и красивее.

А есть будете всё, включая любимые, привычные блюда, но уже в правильной последовательности и комбинациях. #ЕСТЬ_МОЖНО_ВСЁ!
Программа марафона
Марафон длится 21 день и проходит дистанционно в чате телеграма.

1-я неделя
Чистка кишечника и стимуляция печени.
Введение одного из основных правил мудрого питания: не смешивать жирное со сладким. Ограничение по МММ — главным проблемным группам продуктов, которые стали основой питания человека вопреки законам природы: молочка, мучное и мясо. Изучаем 2 главных правила: как не торопиться и не заморачиваться. Общаемся в прямом эфире для понимания темы марафона: какому органу или системе мы уделим больше внимания.

2-я неделя
Первый опыт 36-часовой пищевой паузы.
Сначала переводим питание основных клеток (мышц, жира, кожи, внутренних органов) на ограничение углеводов и питание кетоновыми телами — жирными/карбоновыми кислотами. Чередование сухих и обильных водных дней. Максимум внимания основному продукту марафона.

3-я неделя
Закрепление результатов. Учимся максимально естественному питанию: свежими сырыми плодами. Преимущественно. Изучаем правила мудроедения: как сделать так, чтобы есть можно было всё. Настройка режима: дневного и еженедельного. Налаживание водного баланса. Фиксирование результатов. Подготовка к дальнейшему режиму мудрого питания после окончания марафона.

Автор программы — Павел Богаччи.
Ежедневные инструкции.
Постоянный контроль вашего самочувствия и состояния.
Ответы на возникающие вопросы.
Теоретическая поддержка и мини-консультации внутри марафона.

Результаты
Вы научитесь есть значительно меньше, не чувствовать голода, начнёте избавляться от паразитов
Станете энергичнее, чище и красивее.

А есть будете всё, включая любимые, привычные блюда, но уже в правильной последовательности и комбинациях. #ЕСТЬ_МОЖНО_ВСЁ!
Стоимость и методы оплаты
Стоимость участия: 100$
Ранняя регистрация (при оплате до 27 октября) - 80$
Повторное участие: 50$

Переводом/пополнением на карту, без комиссии:
Украина: в гривнах, на карту Приватбанка - 5363 5423 0653 9967 (Павел Богаччи)
Россия: в рублях, на карту Сбербанка - 5336 6900 1667 9476 (Павел Богаччи)

Через интернет:
https://autopay.mudroed.com/buy/413538 (полная стоимость, 100$)
https://autopay.mudroed.com/buy/401311 (ранняя оплата, 80$)
https://autopay.mudroed.com/buy/428537 (повторное участие, 50$)

Из Европы можно сделать SWIFT перевод на счёт в Италии. Из других частей света - денежным переводом через Western Union или Money Gram на имя Bogacci Pavlo, Ukraine

По всем вопросам обращайтесь в
мессенджер фейсбука @pavlo_bogaсci
директ инстаграма @mudroed
или телеграм @bogacci

ВНИМАНИЕ! После оплаты обязательно вышлите скрин/скан/фото квитанции
на почту mudroed@gmail.com
или в телеграм куратору @Anna_curator

Мы сразу добавим вас в чат марафона, где будут размещены все дальнейшие инструкции.

До встречи!
A copy of your responses will be emailed to the address you provided.
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
reCAPTCHA
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy