4-6年級健康促進學校計劃推動前後成效調查表
班級座號 *
範例:四忠1號『40101 』;五孝16號『50216』
Your answer
1.近距離用眼如閱讀寫字(看書、看電視或電腦)後,我會休息10分鐘。 *
2.我每天戶外遠眺(指在校上課日能配合下課教室淨空、課後戶外運動,課程戶外化,使曝露於自然光線下放鬆眼球肌肉、舒緩緊張)的時間達到120分。 *
3.過去7天我午餐飯後有潔牙。 *
4.過去7天我平均每天刷牙幾次 ? (包括餐後及睡前) *
5.我會使用貝氏刷牙法刷牙。 *
6.我每天睡足8小時。 *
7.我每天在校午餐蔬菜有吃到1.5份(約3/4碗)。 *
8-1我每週的運動時間累積達到210分鐘(包括體育課、下課戶外活動、上下學走路或騎車、運動性社團的累積時間)。 *
8-2我每週的運動時間累積達到420分鐘(包括體育課、下課戶外活動、上下學走路或騎車、運動性社團的累積時間)。 *
9-1.我每天吃早餐。 *
9-2.我在家吃早餐。 *
10.我每天喝足1500 c.c.白開水(或是體重*30cc的白開水)。 *
11.我願意和感染愛滋病毒的同學一起上課。 *
12.過去30天內我曾經吸菸? *
13.過去7天內在學校時,有人在我面前吸菸? *
14.過去30天內我曾經嚼食檳榔? *
15.身體不舒服的時候,我會先到附近的診所看病,必要時才會透過醫生轉到大醫院看病。 *
16.我不會因為重複看病或拿藥而沒有吃完。 *
17.我會向家人或朋友說明全民健保的好處。 *
18.我會遵照醫生的指示或藥袋說明服藥。 *
19.我家備有藥師諮詢電話。 *
20.我不會過量使用(服用)止痛藥品。 *
21.愛滋病能透過被蚊蟲叮咬而傳染 *
22-1.女生如果月經來潮後,就表示她已具有生小孩的能力 *
22-2懷孕期間是沒有月經的 *
23.男生和女生都有可能是性騷擾和性侵害的受害者
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