Psycho ou Micronutrition ?
En répondant à ces 20 questions, déterminez ce qui vous sera le plus utile pour atteindre votre objectif de mieux manger et mieux être : la micronutrition, la psychonutrition ou bien les deux.

Il n'y a ni bonne ni mauvaise réponse. Celles qui vous sont proposées sont volontairement tranchées pour faciliter votre orientation en fonction de votre nombre de points sur 100. Pour connaître le total de vos points, il vous suffira de cliquer sur le bouton "Afficher la note" dans le mail que vous recevrez immédiatement après avoir validé le questionnaire : il apparaîtra juste sous le titre du questionnaire.

SI LE TOTAL DE VOS POINTS EST COMPRIS ENTRE :
- entre 0 et 35, tournez-vous vers la MICRONUTRITION
- entre 65 et 100, préférez la PSYCHONUTRITION.
S'il est proche de la moyenne, entre 35 et 65 points, un accompagnement alliant les deux approches vous permettra d'obtenir de meilleurs résultats, dans la durée.

Vous pouvez apporter le résultat de ce test en rendez-vous. Questions et réponses seront bien sûr complétées et affinées dans le cadre de la consultation. A bientôt !

Je reste à votre disposition.
Bien cordialement,

Hélène Jameux
06 12 77 05 70

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QUESTIONS
Cherchez-vous à renforcer votre système immunitaire ? *
5 points
Avez-vous tendance à "craquer" lors d'un régime ? *
5 points
Aimez-vous l'image que votre corps vous renvoie ? Autrement dit, êtes-vous satisfait de votre image corporelle ? *
5 points
Savez-vous distinguer la faim de l'envie de manger ? *
5 points
Souffrez-vous d'intolérances ou allergies alimentaires ? *
5 points
Avez-vous souvent l'impression de manquer de volonté dans les domaines de l'alimentation ou de la pratique sportive ? *
5 points
Avez-vous des sensations de fatigue, des troubles du sommeil et/ou des insomnies ? *
5 points
Etes-vous souvent stressé ou énervé ? *
5 points
Souffrez-vous d'inconfort digestif (ballonnements, remontées acides...) ou d'autres problèmes de digestion ? *
5 points
Avez-vous une tendance à l'anxiété ou à la déprime ? *
5 points
Etes-vous sujet aux maux de tête et/ou aux douleurs articulaires ? *
5 points
Avez-vous déjà suivi plusieurs régimes sans succès ? *
5 points
Vous préserver des "maux de l'hiver" est-il important pour vous ? *
5 points
Vous sentez-vous globalement en forme ? *
5 points
Avez-vous une idée claire de ce qui est bon pour vous sur le plan nutritionnel ? *
5 points
S'il fallait choisir entre les deux, préféreriez-vous : *
5 points
Avez-vous des difficultés à mettre en œuvre les changements de comportement alimentaire que vous savez pourtant nécessaire pour améliorer votre santé, la retrouver ou la garder ? *
5 points
Est-il important pour vous de prévenir et traiter certaines carences (vitamines, oligo-éléments...), pathologies (mycoses, cystites...) ou déséquilibres hormonaux grâce à votre alimentation ? *
5 points
Avez-vous déjà eu des Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) ? *
5 points
Souhaitez-vous mieux connaître vos motivations profondes, sur lesquelles vous appuyer pour changer durablement de comportement alimentaire ? *
5 points
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