Ulangan Harian PJOK KELAS 8

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

pengisian soal 1 kali

nama silahkan di ketik dengan lengkap

NAMA LENGKAP *

KELAS *

VIII A

VIII B

VIII C

VIII D

VIII E

VIII F

VIII G

VIII H

VIII I

1. Dalam permainan sepak bola, menggunakan punggung kaki dan kaki bagian dalam untuk melewati pemain

3 points

A. Menggiring bola

B. Menghentikan

C Menendang bola

d. mengoper bola

. 2Pemain yang melakukan gerakan pelanggaran di area penjaga gawang, akan terkena hukuman

3 points

a. Tendangan pinalti C. Tendangan Bebas tidak Langsung

B. Tendangan bebas langsung

C. Tendangan Bebas tidak Langsung

D. Tendangan sudut

3. Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan menggunakan telapak kaki pada permainan sepak bola

adalah condong ke.. *

3 points

A. Depan

B. Belakang

C. Samping kiri

D. Samping kanan

4. Tujuan utama menerapkan pola penyeranganpada pertandingan sepak bola adalah...

3 points

A. Menyehatkan badan

B. Permainan menjadi kreatif

C. Memasukan bola ke gawang lawan

D. Menjaga gawang agar tidak kemasukan

5. Sikap otot leher yang benar saat melakukan gerakan teknik dasar menyundul bola adalah...

3 points

A. di keraskan

B. dikendorkan D. dilemaskan

C. dilenturkan

D. dilemaskan

6. Berikut rangkaian gerakteknik dasar servis bawah pada tahap persiapan permainan bola voli adalah *

3 points

A. Berdiri tegak kedua kaki rapat Salah satu tangan memegang bola di

Belakang Pandangan ke depan

b B. Berdiri tegak posisi salah satu kaki Melangkah Salah satu tangan

memegang bola di depan badan Pandangan ke depan

C. Berdiri tegak menghadap ke atas Kedua lengan mengepal depan dada Pandangan ke bawah

D.Berat badan dibawa ke depan Kedua lutut disilang Kedua tangan

memegang bola di atas kepala

7. Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar pada saat melakukan gerakan servis bawah bola voli

adalah……

3 points

A. Bagian atas bola

B. Bagian depan bola

C. Bagian samping bola

D. Bagian bawah bola

Opsi 5

Clear selection

8. Arah lambungan bola yang benar saat melakukan gerakan teknik dasar servis atas adalah

3 points

A. Ke atas agak ke belakang C. ke atas agak ke depan

B. Ke atas ke samping

C. ke atas agak ke depan

D. ke atas agak lurus

9. Sentuhan bola yang benar pada waktu melakukan gerakan passing bawah bola voli, terjadi pada bagian...

3 points

A. Pergelangan tangan sampai sikut

B. Genggaman tangan

C. Pada sikut

D. Lengan bagian atas

10. Arah tolakan kedua kaki yang benar saat melakukan gerakan smash dalam permainan bola voli adalah....

3 points

A. Ke depan lurus

B. Ke atas tegak lurus

C. Ke atas ke depan

D. Ke samping

11. Gerakan kedua lengan yang benar saat melakukan Gerakan menolak smash pada permainan bola voli adalah

3 points

A. Di ayun ke depan atas

B. Diayun ke depan bawah

C. Di ayun ke samping atas

D. Diayun ke samping bawah

12. Melakukan gerakan dengan berporos pada satu kaki atau PIVOT dalam permainan bola basketdengan tujuan

3 points

A. Melindungi bola dari sergapan lawan

B. Menghindari serangan lawan

C. Mendekatkan bola ke keranjang lawan

D. Memperagakan teknik bertahan

13. Posisi awal badan saat melakukan gerakan lemparan bola basket melalui atas kepala adalah...

3 points

A. Menyamping arah lemparan

B. Menghadap arah lemparan

C. membelakangi arah lemparan

D. menyilang arah lemparan

Opsi 5

14. Teknik melakukan gerakan memasukan bola sedekat mungkin dengan ring basket didahului dengan dua langkah dalam permainan bola basket di sebut...

3 points

A. JumpShoot

B. Lay–upShoot

C. Shooting

D. Pivot

Clear selection

15. Posisi awal kaki saat akan melakukan gerakan tembakan ( Shooting) satu tangan bola basket adalah...

3 points

A. Melangkah

B. Menyilang di depan

C. Rapat dan lurus

D. Menyilang di belakang

Clear selection

‘16. Sikap berdiri yang benar pada tahap melakukan gerakan pukulan diatas kepala pada permainan bulu tangkis

adalah….

3 points

A. Kedua kaki di buka selebar bahu menghadap net

B. Kedua kaki rapat menghadap net

C. Kedua kaki sikap melangkah menghadap net

D. Kedua kaki dibuka selebar bahu dengan membelakangi net

17. Melakukan gerakan memukul shutlecock dari atas menukik tajam melewati net ke daerah lawan dengan keras,

disebut....

3 points

A. Smash

B. Lob

C. Cop

D. Drivi

18. Posisi raket yang benar pada akhir melakukan gerakan pukulan atas kepala pada permainan bulu tangkis

3 points

A. Menyilang di belakang sebelah kiri badan

B. Menyilang di depan sebelah kiri badan

C. Menyilang di belakang sebelah kanan badan

D. Menyilang di samping badan sebelah kanan

19. Apabila posisi shutlecock berada di sebelah kanan kita, yaitu menggunakan pukulan....

3 points

A. Smash

B. Backhand

C. Forehand

D. Lob

20. Gerak langkah kaki yang benar saat melakukan gerakan teknik dasar lari cepat adalah.....

3 points

A. dilangkahkan sekecil dan secepat mungkin

B. dilangkahkan selebar dan selambat mungkin

C. di langkahkan selebar dan secepat mungkin

D. di langkahkan selebar-lebarnya

Opsi 5

21. Pendaratan menggunakan telapak kaki yang benar pada tanah saat lari cepat adalah.....

3 points

A. Tsumit kaki

B. Ujung jari kaki

C. Telapak kaki

D. Ujung telapak kaki

Clear selection

22. Arah ayunan lengan saat melakukan gerakan teknik dasar lari cepat adalah.....

3 points

A. Diayun ke depan bawah sebatas dahi

B. Diayun ke depan bawah sebatas kepala

C. Diayun ke depan atas sebatas hidung

D. Diayun ke depan samping sebatas mata

23. Cara melakukan gerakan awalan untuk lompat jauh adalah .

3 points

A. Dilakukan dengan langkahsmelebar

B. Dilakukan dengan jalan secepat-cepatnya

C. Dilakukan dengan lari selambat-lambatnya

D. Dilakukan dengan lari secepat-ceptnya

24 Posisi kaki saat melakukan gerakan tolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah.... *

3 points

A. Badan dicondongkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan atas

B. Badan lebih ditegakkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan atas

C. Badan dimiringkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan bawah

D. Badan lebih ditegakan dan kaki depan serta kedua lengan diayun ke depan atas

25. Sikap yang benar saat melakukan gerakan mendarat pada bak lompat jauh adalah.. *

3 points

A. Telentang dan pandangan ke belakang

B. Telungkup dan pandangan ke depan

C. Telentang dan pandangan ke depan

D. Jongkok dan

26 Cara memegang peluru pada tolak peluruh yang benar adalah……..

3 points

A. Peluruh tidak menempel di telapak tangan

B. Di genggam tangan dan Jari-jari diregangkan

C. Jari kelingking di luruskan

D. Peluruh di tempelkan pada ibu jari

27. Hasil tolakan yang benar dalam lomba tolak peluruh, adalah……..

3 points

A. Peluruh jatuh di luar sektor tolakan

B. Pelempar melebihi garis tolakan

C. pelempar berada di luar daerah lingkaran

D. pelempar keluar lewat belakang lingkaran

28 Tujuan melakukan gerakan tangkisan dalam pencak silat adalah

3 points

A. Menjatuhkan lawan

B. Menangkis serangan lawan

C. Mengelak tebasan lawan

D. Menggunting serangan lawan

29 Dalam pertandingan pencak silat menggunakan teknikdasar untuk menghindari serangan lawan adalah.....

3 points

A. Elakan dan tangkisan

B. Pukulan dan tendangan

C. Tangkapan dan jatuhan

D. Sapuan dan jatuhan

30 Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan ( Baskert ) *

3 points

A. Slam dunk

B. Rebound

C. Pivot

D. Dribbling

31 Permainan bola basket termasuk permainan.. *

2 points

Bola kecil

B. Bola sedang

C. Bola besar

D. Atletik

32 . Yang tidak termasuk kegunaan menggiring bola dalam permainan bola basket adalah...

2 points

A. Mencari peluang serangan.

B. Menerobos pertahanan lawan.

C. Mengatur tempo permainan.

D. Menguasai bola dalam permainan.

33 Dalam bola basket, jump ball dilakukan yaitu ketika... *

2 points

A. Adanya pelanggaran.

B. Memulai pertandingan.

C. Terjadi bola pegang.

D. Ada pemain yang terluka atau ceder

34 Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah...

2 points

. M. Luther

B. James Nasmith

C. Hasley. T

D. W. Morgan

Clear selection

35 Teknik yang mendorong badan ke belakang saat melakukan shoot adalah.. *

2 points

A. Fade Away

B. Hook Shoot

C. Jump Shoot

D. Crossover

Submit

Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

Forms

This content is neither created nor endorsed by Google.