TEST 1: COMPORTAMENTO CODIPENDENTE
Istruzioni:
Metti da 1 a 4 punti su ciascuna affermazione per determinare l'entità della tua reazione.

1 - mai
2 - di tanto in tanto
3 - spesso
4 - quasi sempre

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Name *
1. Di solito sono responsabile dei sentimenti o del comportamento degli altri. *
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2. È difficile per me definire i miei sentimenti: felicità, rabbia, paura, tristezza, eccitazione. *
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3. Trovo difficile esprimere i miei sentimenti. *
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4. Di solito mi preoccupo di come gli altri reagiranno ai miei sentimenti e al mio comportamento. *
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5. Minimo i problemi e nego o modifico i fatti sui sentimenti o sul comportamento degli altri. *
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6. È difficile per me entrare in rapporti stretti o mantenerli. *
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7. Ho paura di essere rifiutato. *
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8. Mi sforzo per la perfezione e giudico rigorosamente gli altri. *
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9. È difficile per me prendere una decisione. *
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10. Reagisco agli altri invece di agire da solo. *
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11. In primo luogo, i desideri e i bisogni degli altri sono importanti per me. *
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12. Di solito valuto l'opinione degli altri più della mia. *
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13. Il mio senso di benessere viene dall'esterno, attraverso l'opinione delle altre persone o attività che migliorano il mio benessere. *
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14. È difficile per me essere vulnerabile e chiedere aiuto. *
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15. Cerco sempre di tenere tutto sotto controllo o, al contrario, cerco di non essere mai responsabile di nulla. *
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16. Sono sempre insolitamente leale verso gli altri, anche se è irragionevole. *
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17. Di solito guardo le situazioni dal punto di vista del "tutto o niente". *
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18. Sono molto stabile in situazioni incoerenti e ambivalenti. *
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19. La mia vita è fatta di crisi emotive e caos. *
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20. Cerco relazioni in cui mi sento bene e cerco di mantenerle. *
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