2019年9月7日(土) マタニティ・ヨーガ
2019年9月7日(土) マタニティ・ヨーガ

妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。
ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。
調布市周辺のママたちに人気のヨガインストラクター・上美知代さんのマタニティクラスです。

日時 2019年9月7日(土) 10時~11時15分 ※9時45分開場
会場 子育てカフェ「aona」
対象 安定期の妊婦(子どもの同伴はできません)
参加費 1600円 税込み
※運動できる、ゆったりとした服装で

問い合わせ
NPO法人ちょこネット 事務局
chocccconet@gmail.com

※イベント終了後にカフェでの飲食をご希望の方は別途席予約をお願いいたします
https://cafeaona.jimdo.com/席予約/

※お申し込み後にやむを得ずキャンセルなさる場合は、下記のメールアドレスにお知らせください。
NPO法人ちょこネット 事務局
choccconet@gmail.com

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