Workshopissa käydään läpi joogapyörällä tehtäviä perusliikkeitä eri osa-alueilta: Selkä ja hartiat, keskivartalo, jalat ja tasapaino.
Workshopissa harjoitellaan myös päälläseisontaa ja tehdään hauskoja pariharjoituksia.
Aiempaa kokemusta ei tarvita, avoin myös ensikertalaisille.Mukaan iloinen mieli, sopivat vaatteet ja juomapullo.
Workshopin jälkeen tarjolla kahvi/tee Ravintola Silvopleessa
Hinta 29 eur.
Otamme nyt vastaan ilmoittautumisia. Ryhmä pyritään pitämään pienenä ja paikkoja on rajoitetusti.
Lämpimästi tervetuloa joogapyöräilemään!
