Якщо гормони стресу виділилися, то вони будуть діяти. Ви не можете просто подихати й компенсувати їх ефект. І навіть якщо причина стресу зникла, наслідки дії цих гормонів залишаються. Вважається, що стресостійкість — це менша чутливість до гормонів стресу та адаптованість до них. Але цей механізм і є хронічним стресом. З усіма його наслідками для фізичного та психічного здоров'я.
Гарна новина полягає в тому, що, коли ви знаєте, як працює ця система, і якщо ви докладете трохи зусиль, то зможете мінімізувати стрес у власному житті.

Для цього ми проведемо дводенний вебінар, на якому розберемо 10 нейромедіаторів і гормонів, які регулюють наші психічні процеси. Та отримаємо базові інструменти, як працювати з кожним із них і підтримувати свій внутрішній баланс.

Спікер нашого вебінару — Петро Чорноморець. Він — співавтор проекту “Майбутні”, лідер наукового напрямку в IWonder, ведучий курсів “Управління собою” та “Заземлена біологія”.

На вебінарі Петро розповість вам наступне:

- що таке стрес і стресостійкість;
- 10 нейромедіаторів у нашому житті;
- чому «адаптація до стресу» — хибний шлях;
- як проживати стрес без побічних наслідків.

Зустрічі будуть відбуватися 20 та 21 червня о 15:00 на платформі Zoom.