菌と共に作る美と健康(ランチ付き)
毎月、体に良いランチを食べながら
美と健康と腸の関係をいろいろ学び交流します。
私は断食リトリートに参加して陰陽五行の食の事を学んだのがきっかけでさらに学びたくなり
岡部先生のマクロビオテックを1年学び、インストラクターの資格を取得しました。
食材とその役割、腸内細菌との関係が面白くてのめりこんでいます。
季節ごとに食べてほしい食材が変わります。
定期的に開催しますのでぜひよろしくお願いします

★ 免疫を助ける食
★ 腸内細菌と肥満
★ 腸内＆口腔内細菌と疾患の関係
★ 遺伝子によって食事の仕方が違う
★ 遺伝子と肥満の関係・口の細菌と病気
★ 発酵食品と腸内細菌・ 腸と美の関係
★ 断食すると運がよくなる・・

    などなど役立つ情報の数々
　満足していただきます❣
  
🟡参加費　
　健康ランチ勉強会　　　　　3950円
　美と健康の情報交換交流会　2000円

🟡スケジュール
　12:00～14:00 

*サウナ体験の時間は　 11:00,11:30,14:00,14:30,15:00,15:30
(サウナ体験される方はバスタオル、タオルをご持参ください)　　　　

🟡講師　山際澄子(ｵﾐｯｸｽ医療ｶｳﾝｾﾗｰ)
　予防医療に携わって6年目。　
　一生変わらない遺伝子と腸内フローラ、
　口腔内フローラの検査結果から
　生活のアドバイスを行っています。
　断食やマクロビの情報もアウトプットします
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ナノミストサウナ体験付き *
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サウナ体験の時間 *
交通手段は *
苦手な食材がありましたらお書きください *
会場案内  駐車場は向かって右隣の車庫とブロック塀沿い、女池上山駐車場の4台。その他は近くのスーパーなどご利用ください
薬膳料理とナノミストサウナを体験できる健康ランチ勉強会
ナノミストサウナと重ね煮を楽しむ美と健康交流会
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