הקשר בין סגנון ההתקשרות לבין רמת חרדה חברתית ואיכות השינה בבגרות, והאם הקשר מתבטא באופן שונה בין גברים לנשים



שלום רב,
שמנו הוא אלינור יהודה ועירית סרדס, אנו סטודנטיות לתואר ראשון במחלקה לפסיכולוגיה. במסגרת עבודת הגמר שלנו אנו עורכות מחקר שמטרתו לבדוק האם קיים קשר בין סגנון ההתקשרות לבין רמת חרדה חברתית ואיכות השינה בבגרות, והאם הקשר מתבטא באופן שונה בין גברים לנשים.
אנו נודה לך מאוד אם תוכל/י להשתתף במחקר שלנו.
יש לציין כי אין כל צורך לציין את שמך או פרטים מזהים כל שהם, ולמערכת אין כל דרך לדעת מי ממלא את השאלון, כלומר כל תשובותיך יישמרו באופן אנונימי לחלוטין ולא תהיה לנו דרך לדעת מה ענית.
במידה ותחוש/י אי נוחות במהלך מילוי השאלונים, את/ה רשאי/ת לפרוש בכל עת ולהפסיק למלאם.
אנו מודות לך על שיתוף הפעולה וזמינות לך בכל שאלה או ספק.
אלינור יהודה – elinor140886@gmail.com
עירית סרדס - iritsardas@gmail.com

    שאלון דמוגרפי

    אנא מלא נתונים אישיים בבקשה:
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question

    שאלון התקשרות

    המשפטים שלפניך מתייחסים לאיך שאת/ה מרגיש/ה במערכות יחסים קרובות עם אנשים אחרים. במשפטים אלה המונח "אנשים אחרים" מתייחס לאנשים הנמצאים ביחסים קרובים עימך. אנו מתעניינים בדרך שבה את/ה חווה בדרך כלל מערכות יחסים. התייחס/י לכל משפט ע"י דירוג עד כמה את/ה מסכימ/ה או אינך מסכימ/ה איתו:
    אני מפחד/ת שאאבד את אהבתם של אנשים אחרים אליי
    לעיתים אני מודאג/ת מכך שאנשים אחרים לא ירצו להישאר לצדי
    לעיתים אני מודאג/ת מכך שאנשים אחרים לא באמת אוהבים אותי
    אני מודאג/ת שמא לאנשים אחרים לא יהיה אכפת ממני באותה מידה שבה לי אכפת מהם
    הייתי רוצה שרגשותיהם של אנשים אחרים כלפיי יהיו חזקים כמו רגשותיי כלפיהם
    אני מודאג/ת לעיתים קרובות מכך שאאבד את האנשים הקרובים לי
    כשאנשים אחרים לא נמצאים בטווח ראייתי, אני חושש/ת שמא הם יתעניינו באנשים אחרים יותר
    כאשר אני מפגינ/ה את רגשותיי כלפי אנשים אחרים, אני חושש/ת מכך שהם לא ירגישו אותו דבר כלפיי
    אינני מודאג/ת לעתים קרובות מדי מכך שינטשו אותי
    אנשים אחרים גורמים לי לפקפק בעצמי
    אינני מודאג/ת לעיתים קרובות מהאפשרות שאנטש
    אני מרגיש/ה שאנשים אחרים לא מעוניינים להתקרב אליי באותה מידה שאני מעוניינ/ת להתקרב אליהם
    לעיתים אנשים אחרים משנים את רגשותיהם כלפיי ללא סיבה ניכרת לעין
    לעיתים קרובות אני רוצה להתמזג באופן מוחלט עם אנשים אחרים וזה לפעמים מרחיק אותם ממני
    אני חושש/ת ממצב שבו אנשים אחרים יכירו אותי באמת ואז לא יאהבו את מי שאני
    אם אינני מצליח/ה לגרום לאנשים אחרים לראות בי עניין ולתמוך בי, אני נעשה/ית עצוב/ה
    אני מודאג/ת מכך שלא אגיע לאותה רמה של אנשים אחרים
    אנשים אחרים שמים לב אליי רק כשאני כועס/ת
    אני מעדיפ/ה שלא להיות קרוב/ה מדי לאנשים אחרים
    אני מרגיש/ה נוח לחלוק את המחשבות והרגשות הפרטיים שלי עם אנשים אחרים
    קשה לי להיות תלוי/ה באנשים אחרים
    אני מרגיש/ה מאוד בנוח להתקרב לאנשים אחרים
    אני מרגיש/ה מאוד לא בנוח להיפתח לאנשים אחרים
    אני מעדיפ/ה לא להיות קרוב/ה מדי לאנשים אחרים
    אני נעשה/ית מתוחה כאשר אנשים אחרים מתקרבים אליי יותר מדי
    אני מרגיש/ה שזה יחסית קל להתקרב לאנשים אחרים
    לא קשה לי להתקרב לאנשים אחרים
    אני חולק/ת את הדאגות והבעיות שלי עם אנשים אחרים לעיתים קרובות
    זה עוזר לפנות לאנשים אחרים בעת בעיה
    אני מספר/ת לאנשים אחרים כמעט הכל
    אני מדבר/ת עם אנשים אחרים על מחשבותיי
    אני נעשה/ית מאוד מתוח/ה כשאנשים אחרים מתקרבים אליי יותר מדי
    אני מרגיש/ה בנוח להיות תלוי/ה באנשים אחרים
    קל לי להיות תלוי/ה באנשים אחרים
    קל לי להפגין רגשות כלפי אנשים אחרים
    אנשים אחרים באמת מבינים אותי ואת הצרכים שלי
    Please enter one response per row

    שאלון חרדה חברתית

    בתשובותיך לסולם הבא, התייחס/י לשבוע האחרון, כולל היום. אם אחד מהמצבים לא התרחש בשבוע שעבר, דרג/י אותו בהתאם לאיך שאת/ה חושב/ת שהיית נוהג/ת במצב זה. לגבי כל מצב דרג/י הן את מידת הפחד או החרדה שהרגשת, והן את התכיפות בה את/ה נמנע/ת מהמצב לפי המקרא הבא: פחד או חרדה: 0 - כלל לא 1 - מעט 2 - בינוני 3 - רב מאד המנעות: 0 - אף פעם (0%) 1 - לפעמים (1-33%) 2 - לעתים קרובות (33-67%) 3 - בדרך כלל (67-100%)
    פחד או חרדה 
    הימנעות
    Please enter one response per row
    פחד או חרדה
    הימנעות
    Please enter one response per row
    פחד או חרדה
    הימנעות
    Please enter one response per row
    פחד או חרדה
    הימנעות
    Please enter one response per row
    פחד או חרדה
    הימנעות
    Please enter one response per row
    פחד או חרדה
    הימנעות
    Please enter one response per row
    פחד או חרדה
    הימנעות
    Please enter one response per row
    פחד או חרדה
    הימנעות
    Please enter one response per row
    פחד או חרדה
    הימנעות
    Please enter one response per row
    פחד או חרדה
    הימנעות
    Please enter one response per row
    פחד או חרדה
    הימנעות
    Please enter one response per row
    פחד או חרדה
    הימנעות
    Please enter one response per row
    פחד או חרדה
    הימנעות
    Please enter one response per row
    פחד או חרדה
    הימנעות
    Please enter one response per row
    פחד או חרדה
    הימנעות
    Please enter one response per row
    פחד או חרדה
    הימנעות
    Please enter one response per row
    פחד או חרדה
    הימנעות
    Please enter one response per row
    פחד או חרדה
    הימנעות
    Please enter one response per row
    פחד או חרדה
    הימנעות
    Please enter one response per row
    פחד או חרדה
    הימנעות
    Please enter one response per row
    פחד או חרדה
    הימנעות
    Please enter one response per row
    פחד או חרדה
    הימנעות
    Please enter one response per row
    פחד או חרדה
    הימנעות
    Please enter one response per row
    פחד או חרדה
    הימנעות
    Please enter one response per row

    שאלון הערכת איכות שינה

    אנא סמן/י איזו מן האופציות מתאימה לך ביותר בכל אחד מהמצבים הבאים:
    האם את/ה נרדם/ת במשך היום (לא כולל שנת צהריים מתוכננת)?
    האם קורה לך שאת/ה מתעורר/ת מוקדם בבוקר ולא יכול/ה להירדם שנית?
    האם את/ה עייף/ה בשעות הבוקר (מיד לאחר שהתעוררת) ?
    האם את/ה נוחר/ת בזמן השינה (עד כמה שידוע לך) ?
    האם את/ה משתמש/ת בתרופות לשינה או הרגעה?
    האם את/ה מתעורר/ת מדי פעם בזמן השינה?
    האם את/ה סובל/ת מעייפות ממושכת ללא סיבה ברורה?
    האם את/ה סובל/ת מכאבי ראש לאחר שאת/ה קם/ה מהשינה?
    האם אתה סובל מקשיים בהירדמות בלילה?
    האם את/ה ישן/ה בצורה לא שקטה עם הרבה תנועות ידיים ורגליים וכדומה?
    Please enter one response per row