Pärnun kevätleirin 1.-4.3.2018 ilmoittautuminen
Espoon Akilleksen valmennusleiri 1.-4.3. Pärnussa. Leiri on suunnattu ensisijaisesti Black-valmennusryhmäläisille sekä suunnistukseen panostaville aikuisille. Leirille voidaan ottaa max 30 osallistujaa. Majoituspaikkamme on pieni hotelli Inge Villa aivan Pärnun rantahietikoiden lähellä.

Ohjelma muotoutuu pitkälti lumitilanteen mukaan. Jos lunta on paljon, pidetään leiri fysiikkapainotteisena. Tällöin ohjelmassa sprinttailut Pärnussa, hallivuorot, kehonhuolto, mahdollinen ratatesti.

Maasto Pärnun lähialueella on kumpuilevaa kangasmaastoa, josta löytyy myös korkeuseroja. Alueella on myös supikkoa eli Lahti-Hollola Jukolan tyyppimaastoa.

ILMOITTAUTUMISET 1.2. MENNESSÄ TÄLLÄ LOMAKKEELLA. Matkahinnat ym. lisäinfo lisätään tälle sivulle.

Leirin alustava ohjelma: https://goo.gl/wCKW6V sekä esimerkkinä viime vuoden harjoitukset: https://goo.gl/5dIUGU .

Kevään vilkkaan kalenterin takia tällä kertaa aikainen ajankohta. Vaativien taitoharjoitusten lisäksi teemat:
- Hienosäädöt tavoitteisiin ja harjoitteluun
- Kilpailuun valmistautuminen
- Taitoharjoitusten analyysi

Omavastuu nuorilla max150 € (seuran tuki on 50€/nuori ja huomioitu jo omavastuussa). Mukana olevien aikuisten maksu on max 250€. Maksu suoritetaan leirin jälkeen, jotta omavastuu muodostuu todellisten kulujen perusteella. Leirin maksuun sisältyy laivamatkat, automatkat, laivaruokailut, kaikki ruokailut perillä sekä kaikki harjoitukset.

Nimi *
Your answer
Syntymäaika (laivamatkavarausta varten) *
Your answer
Puhelinnumero *
Your answer
sähköpostiosoite *
Your answer
Ruoka-allergiat
Your answer
Rooli leirillä *
Kyydit *
Huoltajan yhteystiedot (nimi, puhnum ja sähköposti)
Your answer
Jos lähden autolla, rekisterinumero on
Your answer
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service