Pré-inscription coaching méditation

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Avez-vous suivi le stage " calme mental" ou reiki 1 ou "énergie 1" ou une formation à distance à la méditation avec Valérie ? *

oui

Non

si oui, veuillez préciser quoi et quand

Depuis, avez-vous pratiqué la méditation chez vous ?

oui

non

une ou deux fois

de façon très irrégulière (moins d'une fois par mois)

de façon irrégulière (moins d''une fois par semaine)

de façon régulière (plus d'une fois par semaine)

tous les jours

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Quelles sont vos difficultés dans votre pratique ?

Avez-vous suivi d'autres stages ou formations avec Valérie ? *

oui

Non

si oui veuillez préciser quoi et quand

Votre mental est-il agité ? *

oui

non

très agité, en permanence

peu agité

j'ai surtout des pensées parasites sans intérêt

je me fais des films sur le futur et/ou le passé

je gère ma vie par la réflexion

je ne sais pas ce qui est normal ou pas

je ne sais pas ce qui est du bordel mental ou pas

je n'ai jamais connu de moment sans pensées

j'arrive à le calmer seulement par instants quand je médite

mon mental me fatigue

mon bordel mental m'empêche de dormir

j'ai de la musique dans la tête

je pense donc je suis

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