Inscrição para aula de Hatha Yoga
Digite seus dados e preencha a Anamnese para participar da aula de Hatha Yoga com a professora Renata von Poser (Nirmala) no Espaço Arhka, na Rua Mourato Coelho, 134, em Pinheiros, SP.
Segundas das 17h30 às 19h.
Valor: R$ 90 - avulso / R$280 mensal - (pagos na secretaria da espaço)
Aulas de 1h30 com:

•CANTO DE MANTRAS ao som do harmônio indiano (5min)
•ESTUDOS sobre o Ashtanga Yoga de Patanjali que são os fundamentos do yoga para orientar o tema da prática. (10min)
•ÁSANAS – posturas psicofísicas com ênfase na yogaterapia e ayurveda; (40 min)
•PRANAYAMAS - técnicas respiratórias para aumentar a energia vital e desencadear o relaxamento profundo tão fundamental no controle do estresse (10 min)
•YOGANIDRA – técnica de relaxamento conduzido, com duração mínima de 15 minutos, todas as aulas
•MEDITAÇÃO e mudras. (10 min)
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Data da aula *
Marque apenas segundas feiras - das 17h30 às 19h
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Tem ou teve algum problema de saúde? Qual? *
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Fez ou faz algum tratamento médico? Qual? *
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Tem dores na coluna?
Sofreu alguma fratura? Se sim, especifique
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Sofreu alguma operação? Se sim, especifique
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Toma algum medicamento? Se sim, especifique
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Faz atividade Física? Qual? Por quanto tempo? *
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Fuma? Quanto?
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Qual o seu tipo de alimentação? *
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Assinale as opções referentes ao seu estado de saúde: *
Required
Já praticou yoga? *
Se sim, qual era o tipo de yoga e por quanto tempo?
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Selecione seus interesses: *
Required
Qual é o tema da sua Yogaterapia? *
Especifique o que busca na suas aulas de Hatha Yoga
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Nírmala (Renata von Poser)
Professora de yoga há mais de 15 anos e idealizadora da Brincayoga. Promove as vivências e a formação de BrincaYoga para crianças e famílias. Formação em yoga na Internacional Sivananda Yoga Vedanta Centers, Canadá. Terapeuta em ayurveda pela Clinica Dhanvantari. Bacharel em Comunicação Social e Mestre em Educação Social pela Universidade de Sevilha, Espanha. É educadora parental de Disciplina Positiva e Facilitadora de Pathwork. Para saber mais sobre meu trabalho veja em: https://brincayoga.com.br/o-que-e-yoga/
Instagram: @renatavonposer - (11) 99651-6376 - revonposer@gmail.com
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