Egyéni célok 2019/2020
Egyeztessük óráinkat! Kérlek, írd le, mit szeretnél fizikailag elérni heti/havi/éves időtávlatokban a következő időszakban, hogy azt lefordíthassuk egy egyéni edzéstervre.
Hogy hívnak?
Heti hány edzést tervezel most szeptembertől beiktatni? (URS-en kívüli edzésekkel és szabadidős fizikai tevékenységekkel együtt.)
Ha URS edzéseken kívül is mozogsz, mit és hányszor? (Hogy azzal is tervezni tudjunk.)
Év végéig négy hónap maradt, mit szeretnél elérni év végéig?
Mit szeretnél elérni jövő szeptemberig?
Mi az, amit nagyon régóta szeretnél elérni, de sehogy sem sikerült eddig?
Ha nem sikerült, szerinted mik voltak a hátráltató tényezők? Mit tudnál jobban csinálni te, és mit vársz külső szakembertől, edződtől?
Tervezel-e bármilyen versenyen (futóverseny, ergométer országos bajnokság, egyéb) indulni, amit be kell kalkulálnunk az edzéstervedbe? Ha igen, mikor?
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy