Anmälan STARKA MAMMOR 2021
Nytt år - nya tag!

"Starka mammor med Anna och Chris" är träning för dig som vill bygga en stark och stabil kropp efter graviditet och förlossning. Vi hjälper dig att stärka de muskler som ofta försvagas under graviditet och på ett tryggt sätt coachar vi dig i din träning. Sedan 2017 har vi coachat över 100 mammor/år i Uppsala och gravida/postgravida är vår primära målgrupp som vi arbetar med dagligen.

* Rolig och varierad styrketräning i grupp
* 3 månader 12/1-13/4.
* Tisdagar och torsdagar
* 10.40 -11:40
* Begränsat antal platser
* Hög coachnärvaro och tid för frågor
* Personlig feedback
* Barn/bebis oavsett ålder är välkomna
* Livestream-pass för hemmaträning om du inte kan komma till passet pga vab osv.
* Under sport- och påsklov görs träningen hemma med förinspelade pass

Vi förhåller oss till de rådande rekommendationer som finns gällande Covid-19, vi håller avstånd, vi tvättar händerna och delar inga redskap. Passen hålls på Uppsala kampsport & hälsocenter, Kungsgatan 79.
Barnvagn kan rullas in i lokalen.
Anmälan är bindande. Alla priser är inklusive moms. Faktura och mer information skickas ut via mail efter anmälan är gjord. Vid frågor maila till annaochchris@gmail.com
Namn *
Jag vill träna: *
Jag anmäler mig till Starka mammor:
Clear selection
Personnummer (xxxxxx-xxxx) *
Mailadress *
Telefonnummer *
Så fick jag höra om träningen. *
Ålder på barn som kommer följa med på träning. *
Upplever du några besvär från bäckenbotten, ex urinläckage, smärta, tyngdnadskänsla, obehag vid belastning? Om ja, beskriv gärna dina besvär. *
Förväntningar på träningen? *
Skador/krämpor eller något annat som du vill att vi ska veta inför start? *
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy