Spotkanie online “7 minut codziennych ćwiczeń dla kręgosłupa”, wtorek 8 listopada, godz. 8:30
Fundacja "W Sercu Matki " zaprasza serdecznie na praktyczne spotkanie online pt. “7 minut codziennych ćwiczeń dla kręgosłupa”, który poprowadzi Katarzyna Goździewicz, fizjoterapeutka,  instruktor fitness i pilates.

Podczas webinaru dowiemy się:
1. Co to znaczy "zdrowy kręgosłup"-o potrzebie ruchu, znaczeniu pozycji neutralnej, równowadze między siła a gibkością mięśni.
2. Zasady treningu prozdrowotnego, czyli o co w tym wszystkim chodzi.
3. Zdrowy kręgosłup w praktyce-propozycja krótkiego treningu  czyli ćwiczenia, które możemy wykonywać każdego dnia i które pomogą nam odciążyć i jednocześnie wzmocnić kręgosłup - tak by nam służył bez uciążliwych dolegliwości.

O prowadzącej:
Absolwentka warszawskiej AWF. Zajęcia ruchowe prowadzi od prawie 20 lat. Od 9 lat współpracuje z gabinetem fizjoterapii Rehaktiv w Wilanowie. Zdobyła kwalifikacje z zakresu treningu medycznego, korektywy i pilates. 
Na bazie posiadanej wiedzy, obserwacji potrzeb klientów i doświadczeń własnych stworzyła autorski program ćwiczeń, który w 60min zamyka przemyślany zestaw ćwiczeń wzmacniających i rozciągajacych, które przywracają równowagę w ciele zapobiegając lub wychodząc naprzeciw problemom z kręgosłupem. Prywatnie spełniona żona i mama 4 dzieci.

Spotkanie odbędzie się we wtorek, 8 listopada, o godzinie 8:30 
Link do spotkania zostanie wysłany na adres podany w Formularzu.

Udział w spotkaniu jest bezpłatny. Prosimy jednak w miarę możliwości o dowolną darowiznę na rzecz Fundacji:
Fundacja "W Sercu Matki"
18 1140 2004 0000 3102 7913 9412
W tytule przelewu: Darowizna na cele statutowe Fundacji

Sign in to Google to save your progress. Learn more
Email *
Adres e-mail *
Imię i Nazwisko uczestnika *
Numer telefonu (opcjonalnie)
Skąd dowiedziałeś/ -aś się o wykładzie? *
[RODO] Jeżeli zgadzacie się Państwo pozostawić do kontaktu z Państwem imię i nazwisko oraz adres email i numer telefonu, prosimy o zaznaczenie zgody na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z przepisami ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. (Dz. Urz. UE L 119 z 04.05.2016) [dalej "RODO"]:
[RODO] Jeżeli zgadzacie się Państwo pozostawić do kontaktu z Państwem imię i nazwisko oraz adres email i numer telefonu, prosimy o zaznaczenie zgody na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z przepisami ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. (Dz. Urz. UE L 119 z 04.05.2016) [dalej "RODO"]:
Zgodnie z art. 13 RODO informujemy, iż administratorem Państwa danych osobowych jest Fundacja “W Sercu Matki” z siedzibą w Warszawie, ul. Przy Bażantarni 3, 02-793 [dalej: “Fundacja”]. Państwa dane osobowe przetwarzane będą w celu realizacji zadań statutowych Fundacji, w szczególności związanych z wypełnionym wyżej i przesyłanym przez Państwa formularzem [dalej: “formularz”] – na podstawie Art. 6 ust. 1 lit. e) RODO. Państwa dane osobowe zostały pozyskane z powyższego formularza. Odbiorcami Państwa danych osobowych będą wyłącznie podmioty uprawnione do uzyskania danych osobowych na podstawie przepisów prawa. Państwa dane osobowe będą przetwarzane przez okres wynikający z przepisów prawa, w szczególności dla celów realizacji zadań wynikających z przesłanego formularza. Dane osobowe mogą być przechowywane przez okres przedawnienia ewentualnych roszczeń. Podanie danych jest dobrowolne, lecz stanowi warunek przesłania formularza, jeśli umieszczą w nim Państwo swoje dane osobowe (w szczególności: imię, nazwisko, adres email i numer telefonu). Macie Państwo prawo do wniesienia sprzeciwu z przyczyn związanych ze szczególną sytuacją wobec przetwarzania danych (art. 6 ust. 1 lit. f) RODO). Macie Państwo prawo żądać dostępu do danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania oraz do przenoszenia danych na zasadach wynikających z art. 20 RODO. Przysługuje Państwu skarga do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych (ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa).
Czy wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych? *
Dziękujemy!
Fundacja "W Sercu Matki"
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This form was created inside of fundacjawsercumatki.pl. Report Abuse