Кожен день ми переживаємо широкий спектр найрізноманітніших емоцій. Емоції – це все наше життя! Від них не сховатися і їх не приховати (хоч як би ми не вірили, що вміємо приховувати емоції). Одні з нас можуть легко читати чужі емоції, іншим це дається складніше.
Одні використовують знання про світ емоцій, а решті вони байдужі. Та ми всі з вами зійдемось на одній думці: вміння розпізнавати власні почуття, емоції та хоча б трохи регулювати свої емоції – те, що нам завжди знадобиться у житті. Гнів, страх, образа, сум… Їх важливо не стільки приховати і ліквідувати, як усвідомити і зрозуміти.

На тренінгу Ви отримаєте не лише знання, а й навчитися справлятися з негативними еиоціями та отримати місце і час для позитивних емоцій