Atletas Bom Pastor
Nome Atleta *
Eu treino com: *
Data do Treino *
MM
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DD
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YYYY
Como você se sentia antes do treino? Nota TQR (recuperação) *
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Como você percebeu o treino? Nota PSE (esforço) *
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Qual a duração do treino em minutos? *
Observações sobre treino
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