טופס הרשמה לסדנת צ'י קונג ומדיטציה, יפעת אידלמן | יום חמישי 12.11 בשעה 9:00
במיוחד בימים אלו בהם עולה חשיבותו של החוסן האישי והחברתי, ימים בהם אנו נדרשים לדאוג לשלומנו ולשלומם של הקרובים אלינו, החברה לקידום החינוך והתרבות הוד השרון מזמינה אתכם להשתתף בסדנת צ'יקונג ומדיטציה, מתוך סדרה שנייה של הרצאות וסדנאות שעוסקות בקשר בין גוף ונפש, בהן נכיר כלים יישומיים לטיפוח הרווחה האישית (well-being) והרחבת המעגלים לרווחה קהילתית.

סדנת צ'י קונג ומדיטציה
עם יפעת אידלמן
יום חמישי, 12.11.20 | בשעה 9:00

* משך המפגש: שעה.
* ההשתתפות אינה כרוכה בתשלום .
* הסדנה תתקיים בזום, קישור לזום: https://us02web.zoom.us/j/85344331565

על הסדנה:
הצ'י קונג הוא מדיטציה בתנועה שמכוונת ליצירת הרמוניה ואיזון בין הגוף לבין המקצבים הטבעיים של היקום.
דרך מיקוד תשומת הלב בנשימה, תנועה ודימויים מנטליים, בתרגול הצ'י קונג אנו מחזקים את הקשב ואת העוצמה הפנימית ומטפחים איכויות של יציבות אל מול ההשתנות של עולמנו הפנימי והחיצוני. במפגש נתנסה בטכניקות שונות של מדיטציה שמקורן בחוכמה העתיקה של הבודהיזם הטיבטי והרפואה הסינית, נכיר תרגילים פשוטים ליישום שיש להם איכות של שקט פנימי ורוגע.
תרגול צ'י קונג מזרים את האנרגיה בגוף, מגביר את תחושת החיוניות ומאפשר מצב תודעה שקט ובהיר.

המלצות להיערכות לסדנה:
להצטייד בבגדים נוחים, בקבוק מים, כסא ומקום שקט ונוח לפעילות.
מומלץ למקם מראש את הטלפון/מחשב באופן בו המנחה תוכל לראותך במהלך התרגול.
במידה וניתן - מומלץ לחבר מראש את הטלפון/המחשב לטלוויזיה על מנת לראות את המנחה באופן ברור.

על המנחה:
יפעת אידלמן , מתרגלת ומלמדת צ'י קונג ומדיטציה, מעבירה קורסים סדנאות והשתלמויות לאנשי חינוך, סטודנטים, ארגונים וחברות.
https://ifateidelman.wixsite.com/ifat

לפרטים נוספים על סדרת ההרצאות והסדנאות גוף-נפש-קהילה : https://did.li/3N1Hw | 073-3808880

הרצאות וסדנאות נוספות יתקיימו בהמשך בזום ו/או במרכזים הקהילתיים, בהתאם להנחיות משרד הבריאות) ויתנו מענה לקהילת ההורים והילדים .

Email address *
שם פרטי *
שם משפחה *
מספר טלפון נייד לשליחת קישור לזום *
מעוניין/ת ומאשר/ת לקבל מידע על פעילויות נוספות מטעם החברה לקידום החינוך והתרבות הוד השרון במייל או בסמס *
Required
A copy of your responses will be emailed to the address you provided.
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
reCAPTCHA
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy