BONJOUR 🖐 et BIENVENUE dans ce Questionnaire pour dĂ©finir votre Objectif et le chemin pour y parvenir

Information pour le suivi athlÚte  CAP/Triathlon
CAP=Course A Pied ou Coureur A Pied suivant le contexte.
Vos temps réalisés doivent correspondre, peu ou prou, à vos valeurs actuelles.
Un record fait en 1993, 1998 voire 2005, s'il n'est pas "rĂ©alisable" aujourd'hui, a peu d'intĂ©rĂȘt.

PENSEZ que vous avez besoin d'une piste ou d'une route mesurĂ©e tous les 50m pour rĂ©aliser les exercices intenses minutĂ©s. En effet, faire cela au GPS peut, avec le pourcentage d'erreur ĂȘtre destructeur pour le coureur.
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Je suis trĂšs heureux de vous voir sur cette page d'introspection, rĂ©pondez le plus sincĂšrement possible pour que je sois le plus pertinent ! 😊
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Utilisation possible de SIGNAL ou autre messagerie instantanée.
Saisie de vos caractéristiques sur la partie Course A Pieds
Quel est votre temps sur 10kms ?
Saisissez votre temps ci dessous
Saisissez votre temps ci dessous
Hrs
:
Min
:
Sec
Quel est votre temps sur semi marathon ?
Saisissez votre temps ci dessous
Saisissez votre temps ci dessous
Hrs
:
Min
:
Sec
Quel est votre temps sur marathon ?
Saisissez votre temps ci dessous
Saisissez votre temps ci dessous
Hrs
:
Min
:
Sec
Avez vous fait un test VMA ? Sinon avez vous une idée de votre VMA ? *
A saisir en kms/h
A saisir en kms/h
Nombre de séance par semaine
Nombre de jours de CAP par semaine *
Captionless Image
Quels jours ? (CAP) *
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Course Ă  pieds
Possibilité de faire du bi-quotidien ? *
Captionless Image
Si oui quel(s) jour(s) ? (Bi-quotidien)
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