הצהרת בריאות 2019
ברוך הבא ל CrossFit Even Yehuda אימוני כושר בעצימות גבוהה.
אנו שמחים ומקבלים בברכה את הצטרפותך למועדון !!

טרם תחילת פעילותך במועדון עליך למלא שאלון קצר הנועד למילוי פרטיך האישיים והצהרתך על מצבך הבריאותי, וכן לתת לך רקע על הפעילות והכללים המצופים ממך במועדון .
שאלון פרטים אישיים

כללי
CrossFit הינה תוכנית כושר ייחודית לשיפור הכושר הגופני !!!
אני מבין כי כמו בכל ספורט, ישנו סיכוי לפציעות ותאונות כחלק מהאימונים לכן מאמני המועדון מיומנים ומטרתם העיקרית היא אימון והכשרת המתאמנים לטכניקת אימון נכונה לתוצאות ולהישגים מקסימאליים ברמה האישית.
לכן מובן לי כי באחריותי להקשיב לצוות המועדון ולהנחיותיו, לרבות התאמות רמת מאמץ הניתנות לי, וכן אשא באחריות מלאה על כל פציעה שנגרמת לי, למתאמן אחר או לצוות ההדרכה עקב רשלנות שלי ואי שמירה על כללי הבטיחות שהועברו לי.
אני מבין כי ניתן להגיע ולהתאמן במועדון בהתאם לשעות האימון המפורסמות באתר www.cfey.co.il או בדף הפייסבוק.

אני מאשר בחתימתי לעשות שימוש סביר, לצרכי שיווק ופרסום המועדון, בתמונות ובסרטונים ויודע כי לא יעשה בהם שימוש חריג פרט להצגת הפעילות במועדון.

תשלום
אני מודע לאפשרויות התשלום כפי שהוצגו בפניי בעל פה ובאתר האינטרנט של המועדון.
יש להסדיר את עניין התשלום מול מור שמעוני.
אני מבין כי לא אוכל להשתתף באימונים במידה ולא עשיתי זאת ! (פרטים באתר)

ביטולים והקפאות
המנוי הינו אישי אך ניתן להעברה חד פעמית במידה של ביטול .
כרטיסיה מוגבלת ל10 שבועות ויכולה לשמש לשני מתאמנים.
במידה של ביטול מנוי יוחזר התשלום בהפרש של חודש מלא
הקפאות – מנוי חצי שנתי בלבד ניתן להקפאה של עד 15 יום
לכל בעיה אישית ניתן לפנות אל מור שמעוני.
כל ההקפאות צריכות להיות מתואמות מראש, כל הקפאת מנוי הינה חד פעמית.

Email address *
שם מלא *
Your answer
טלפון נייד *
Your answer
כתובת *
Your answer
מין *
תאריך לידה *
MM
/
DD
/
YYYY
תעודת זהות *
Your answer
איך הגעת אלינו? *
הודיעו לי כי עלי להיוועץ עם רופא לפני כל עיסוק בפעילות וכי אני מאשר שאני האחראי הבלעדי להמציא אישור שכזה ולמסור אותו למנהל המועדון אחת לשנה. !
נא אשר כי אתה בכושר עבודה מלא *
האם אתה נוטל תרופות כלשהן? *
2. האם אתה סובל ממחלות מדבקות כלשהן? *
3. האם ישנו מידע רפואי כלשהו שעלול לעניין את צוות המאמנים בטרם השתתפותי? *
4. ענה על השאלות הבאות ובמידה והתשובה היא כן פרט בהמשך השאלה *
4.א) האם אתה סובל מבעיות בלב ? *
ב) האם אתה סובל מלחץ דם גבוה ? *
ג) האם אתה נוטה לסבול מכאבי ראש סחרחורות ובחילות ? *
ד) האם אתה סובל מבעיות בעמוד השדרה, פרקים ומפרקים? *
ה) האם יש או היו לך בעיות ברכיים ? *
ו) האם אתה סובל מאסטמה או מחלות אוטואימוניות אחרות ? *
לנשים בהריון-: האם ההריון הזה או כל הריון קודם הוגדר הריון בסיכון? *
חלק א':
הנחיות
1 אם סימנת כן באחת מהשאלות שבחלק א' בטופס זה- לצורך קבלתך לקרוספיט עלייך להמציא גם אישור רפואית מרופא לפיה הרופא מאשר כי אין סיכון לבריאותך באימוני קרוספיט. קרוספיט אבן יהודה יקבל מתאמן שהמציא תעודה רפואית שלא עברו 3 חודשים ממועד הנפקתה.
2 אם ענית לא לכל השאלות שבחלק א' בטופס זה- מלא את ההצהרה שבחלק ג' לטופס זה וחתום עליה.
3 בכל מקרה של שינוי במצבך הרפואי, יש להתייעץ עם רופא לגבי המשך פעילות במכון הכושר.
הצהרה - אני, החתום מטה, מצהיר כי קראתי והבנתי את כל השאלון הרפואי שבחלק א' לטופס זה ומילאתי אותו בעצמי. אני מצהיר כי מסרתי ידיעות מלאות ונכונות אודות מצבי הרפואי בעבר ובהווה לפי השאלות שנשאלתי בשאלון האמור. ידוע לי כי לאחר שנתיים מיום חתימתי על הצהרת בריאות זו, אדרש להמציא הצהרת בריאות חדשה. *
חלק ב':
כללי בטיחות

1. אימון עם מוט
א) חל עלי חובה להשתמש בסוגרי משקולות כאשר אני עובד עם משקולות
ב) בזמן הפירוק של המשקולות מהמוט, נא להוריד משקל בצורה שווה מכל צד (להימנע ממצב שבו מצד ימין, לדוגמא, ישאר משקל ומצד שמאל לא)
ג) נא להחזיר את המוטות למקום המיועד לכך, לא להשאיר אותם בעמידה צמוד לקיר.
ד) בזמן הורדת המוט, חובה לדאוג לשליטה מלאה עליו ,כדי למנוע את נפילתו על מתאמנים אחרים או על עצמך.
ה) נא להחזיר ציוד למקום לאחר סיום האימון.

2. בזמן האימון מומלץ לשמור מרחק של מטר 1 לפחות ממתאמנים אחרים.
3. בזמן העברת המשקולת ממקום למקום, מומלץ להחזיק את המשקל בגובה של הבטן התחתונה, בשתי הידיים, יש להרים את המשקולות עם גב ישר !.
4. בזמן אימון עם משקלים מקסימליים מומלץ לבקש מהמאמן לשמור, ניתן לבקש גם ממתאמן אחר, אך רק בנוכחות המאמן
5. אם טכניקת הביצוע של התרגיל לא ברורה, אל תתביישו לבקש הסבר נוסף מהמאמן.
6. לא להגיע לאימון רעבים, הארוחה האחרונה חייבת להיות כשעה וחצי עד שעתיים לפני האימון .
7. בזמן האימון מומלץ לשתות כמות מספקת של מים, כליטר, במיוחד בימים חמים.
8. אסור ללעוס מסטיק בזמן האימון.
9. בכל פציעה נא לפנות למאמן לקבלת עזרה ראשונה.
10.חלה חובה להתאמן עם נעלי ספורט סגורות במהלך האימונים, לא נסכים לבצע אימון יחפים/כפכפים וכו'.

קראתי והבנתי את כל הכללים ומתחייב/ת לשמור עליהם. *
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service