日期：7 月 8、22日、8 月 5 、12 、26日 (星期三)
時間：晚上 8:00-9:30 
地點：將於報名後通知
截止報名日期：7 月 5 日

課程簡介
每個人都想有所變，不單使自己「翻新」，更能「翻身」。讓我們一起做探究工作，找出「你到底是怎樣的人」，以及「是甚麼令你做出你所做的事」。你會發現自己的長處及短處、你的偏見、對人生的基本假設，並為自己劃出通往成功人際關係的路線圖。

課程內容
第1️⃣天：思維排毒與覺察
揪出負面思考慣性，建立正向心理防禦機制。

第2️⃣天：高效習慣重塑術
拆解惡習連鎖反應，五步建立高產出日常。

第3️⃣天：情緒自主與管理
掌握核心情緒密碼，化解焦慮重獲內心平靜。

第4️⃣天：人際斷捨離溝通
精準設定心理邊界，打造高效高質交友圈。

第5️⃣天：願景落地行動力
將藍圖轉化為清單，開啟持續蛻變的複利人生。

此實體課程共有5堂，名額10人。