Huntti Mutsit 2020 vol 1, Alkeis- ja jatkokurssi
Kyseessä on alle 1-vuotiaiden lasten äideille ja raskaana oleville tarkoitettu kurssi, jossa keskitytään peruskestävyyden ja lihaskestävyyden harjoittelemiseen. Lisäksi teemme kehoa huoltavia harjoitteita ja syviä lihaksia kehittäviä liikkeitä. Teemme yhdessä perusharjoituksia turvallisesti, ottaen jokaisen tämän hetkisen kunnon huomioon. Kurssin vetäjänä toimii Sarianna Jakobsson. Sarianna on äitiysfysioterapeutti, Personal Trainer ja harrastaa itse CrossFittiä salillamme.

Kurssille voi tulla kuka tahansa kuntotasosta riippumatta. Sinun ei myöskään ole tarvinnut harrastaa CrossFittiä. Tällä kurssilla emme tee esim. painonnostoa, vaan keskitymme toiminnallisen harjoittelun perusliikkeisiin.

Uutuutena nyt mahdollisuus valita haluatko treenata kerran tai kaksi viikossa. Viikon toiselle tunnille sinulla on mahdollisuus ostaa paikka lastenhoidosta. Viikon toinen treeni (keskiviikko) toteutetaan ilman lastenhoitoa.

Koska?
alkaen 2.3.2020, 6 viikkoa

Jatkokurssi:
Maanantaisin klo 13-13.45
Keskiviikoisin klo 13-13.45

Alkeiskurssi:
Maanantaisin klo 14-14.45
Keskiviikoisin klo 14-14.45

Lastenhoito:
Toteutetaan maanantain tunneilla. Keskiviikon tunnille voit tulla lapsen kanssa, mutta hoitajia ei ole paikalla. Lapsi voi nukkua tai touhuta sivussa ja tilanteen niin vaatiessa voit myös jumpata lapsen kanssa.

Jatkokurssi on tarkoitettu henkilöille jotka ovat olleet Huntti Mutseissa aiemmin, tai on kokemusta toiminnallisesta harjoittelusta ennestään.
Alkeiskurssi on tarkoitettu uusille Huntti Mutseille.

Missä?
CrossFit Huntti, Satakunnantie 100

Mitä maksaa?
1krt/viikko 89€
CrossFit Huntin jäsenille 59€ (voimassa oleva kk-jäsenyys)
2krt/vko 159€
CrossFit Huntin jäsenille 119€ (voimassa oleva kk jäsenyys)

Jos tulet kerran viikossa voit tulla joko maanantain tai keskiviikon tunnille.

Sinun on mahdollista ottaa lapsesi mukaan maanantaisin. Lastenhoitopaikkoja on yhteensä 6 kpl/kurssi. Lastenhoito maksaa 20€ kurssin hintaan lisättynä koko kuudelta viikolta.

Kurssille osallistuvat saavat -10% henkilökohtaisesta fysioterapia-ajasta. Varaamalla henkilökohtaisen ajan Sariannan vastaanotolle, sinun on mahdollista saada kurssista vielä enemmän irti ja Sariannan on mahdollista antaa sinulle henkilökohtaisempaa ohjausta myös kurssilla. Ajan Sariannalle pääset varaamaan täältä:

https://timma.fi/tmisariannajakobsson?fbclid=IwAR0dgbtvCq5hA9f-qUDh8LI9VVqdZgaDHOE1Ppwvy5a6mP4Cbq-ZAzpCEl4

Meillä voit maksaa smartumin liikunta- ja kulttuuriseteleillä, sporttipassilla, edenred ja tyky-seteleillä.

Lasku kurssista lähetetään ilmoitettuun sähköpostiin ensimmäisen kerran jälkeen. Ilmoittautuminen on sitova. Mikäli kuitenkin joudut perumaan, teethän sen viimeistään 2 viikkoa ennen kurssin alkua jotta voimme tarjota vapautunutta paikkaa jonossa oleville.

Mikäli sinulla tulee kysyttävää voit olla meihin yhteydessä sähköpostitse tai puhelimitse, vastaamme mielellämme.
p. 040 755 3155/Meri
cfhuntti@gmail.com
sarianna.focus@gmail.com

Email address *
Nimi *
Your answer
Kurssivaihtoehdot, valitse kurssi jolle ilmoittaudut: *
Lapsen ikä *
Your answer
Haluatko varata lastenhoitopaikan? *
Oma ikä *
Your answer
Puhelinnumero *
Your answer
Muuta huomioitavaa
Your answer
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy