12/26 Mark Smithのアクロバットセミナー
Standing acrobat movementとは
①2人以上で行うトレーニングです。
②正しい姿勢とタイミングで重量をコントロールします。ウエイトリフティングとの共通点です。
③コミュニケーションを取ることで、動きをクリアにしていきます。
④安全にできる補助の仕方を学びます。
⑤なんといっても派手でカッコイイ。
チームとしての達成感を味わえます。

定員:20名程度(最少催行人数5名)
参加費:5,000円
    早割り4,500円(11月中お申し込みの方)
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