• Không kiểm soát được hành vi và cảm xúc của mình, không biết giúp thế nào cho con.
• Cảm giác giận dữ, cô đơn, mặc cảm, kiệt quệ về thể xác và tinh thần.
• Không tin tưởng, thất vọng với kết quả chẩn đoán của con
• Lo sợ bị mọi người đánh giá, kỳ thị về bản thân mình, về con của mình 
• Bối rối, lo lắng khi tìm kiếm các nguồn lực hỗ trợ, khi phải ra các quyết định liên quan đến con 
• Mong muốn kết nối với những người giống mình và tìm kiếm các nguồn lực hỗ trợ cho con
• Mong muốn có thể thiết lập một “bình thường mới”

Những vấn đề này lâu dần có thể khiến cha mẹ phát sinh những suy nghĩ tiêu cực đổ lỗi cho bản thân, thậm chí có thể làm tổn thương bản thân và con cái.

Những băn khoăn và lo lắng luôn thường trực khi có con rối loạn phát triển khiến cha mẹ thường xem nhẹ việc tự chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của bản thân và có nhiều nguy cơ về stress, lo âu, trầm cảm hơn những cha mẹ khác. Cũng giống như khi ở trên máy bay, ta luôn được hướng dẫn cần đeo mặt nạ dưỡng khí cho bản thân trước, sau đó mới là hỗ trợ con trẻ đeo mặt nạ. Chỉ khi bản thân có một sức khỏe vững chắc cả về thể chất và tinh thần thì bạn mới có thể hỗ trợ tốt nhất cho con. 

Nhằm hỗ trợ các phụ huynh của trẻ đặc biệt chăm sóc sức khỏe tinh thần tốt hơn, Dự án Hòa nhập 1 tổ chức khóa học HỖ TRỢ CHĂM SÓC SỨC KHỎE TINH THẦN CHO NGƯỜI CHĂM SÓC TRẺ CÓ KTTT VÀ KTPT.

📌Đối tượng: 

✅ Cha mẹ, người nhà của trẻ có rối loạn phát triển, tự kỷ, chậm phát triển, chậm nói, rối loạn ngôn ngữ, v.v. dưới 10 tuổi

✅ Có dấu hiệu trầm cảm hoặc lo âu nhẹ trở lên (bạn sẽ hoàn thành bộ sàng lọc về trầm cảm và lo âu khi đăng ký tham gia khóa học)

✅ Đang sống tại Quảng Trị, Thừa Thiên Huế, Quảng Nam và có thể tự di chuyển tới lớp học

📌Khóa học bao gồm 5 buổi sinh hoạt nhóm (mỗi buổi 180 phút) và 1-2 buổi tham vấn cá nhân (60-90 phút phút) với các nội dung:

Buổi 1: Tìm hiểu các thông tin cơ bản về sức khỏe tinh thần và chăm sóc bản thân

Buổi 2: Hiểu các giá trị cá nhân và mối liên quan với vấn đề sức khỏe tinh thần đang gặp phải  

Buổi 3: Xác định mục tiêu và tìm các giải pháp phù hợp để giải quyết vấn đề

Buổi 4: Làm chủ cảm xúc, làm chủ tình huống, suy nghĩ tích cực

Buổi 5: Vận động sự tham gia hỗ trợ của người xung quanh với giao tiếp tích cực 

Từ câu chuyện của bạn bạn chia sẻ, chúng tôi sẽ đồng hành và hỗ trợ bạn:

✅Tự theo dõi sức khỏe tinh thần của mình và biết các dấu hiệu khi cần hỗ trợ chuyên môn

✅Kết nối với cha mẹ khác có cùng mối quan tâm, có môi trường an toàn, không phán xét để chia sẻ

✅Nhìn nhận tích cực hơn về hoàn cảnh của mình và tìm thấy ý nghĩa mới trong cuộc sống

✅Biết xác định vấn đề, giải pháp phù hợp và có kế hoạch giải quyết

✅Biết tìm kiếm hỗ trợ để đương đầu với thách thức trong tương lai

✅Làm chủ cảm xúc và giao tiếp hiệu quả với gia đình và mọi người xung quanh

📌Thời gian: sáng hoặc chiều Thứ 7 hoặc Chủ nhật hàng tuần, lịch học cụ thể sẽ được thông báo lại tới phụ huynh mỗi khi có lớp học mới được mở.

📌Địa điểm: Địa chỉ cụ thể sẽ được thông báo tới học viên cùng xác nhận tham gia khi lớp học mới được mở.

Hoạt động này nằm trong khuôn khổ Dự án Hòa nhập 1 do USAID tài trợ, dưới sự quản lý của NACCET (trực thuộc Bộ Quốc phòng) và do CCIHP trực tiếp triển khai. Các chi phí của hoạt động sẽ do Dự án chi trả. Phụ huynh tham gia hoàn toàn MIỄN PHÍ, không cần chi trả bất cứ chi phí nào ngoài việc tự di chuyển tới địa điểm lớp học hàng tuần.

��Chúng tôi luôn ở đây và chào đón bạn. Vì vậy hãy đến và kể cho chúng tôi nghe câu chuyện của bạn nhé❗️❗️❗️

------------------------

Lưu ý: CCIHP/A365 sẽ lọc đơn đăng ký và gửi tin nhắn thông báo đến các phụ huynh được lựa chọn tham gia ngay sau khi hết thời hạn đăng ký. Vì vậy hãy lưu ý điện thoại của bạn để nhận được thông báo từ ban tổ chức nhé.