JAI 젠틀요가 특강 신청서
안녕하세요!
JAI '젠틀요가 특강'을 신청해주셔서 감사합니다.

주제 | 소매틱으로 깊고 편안한 호흡 만들기
호흡은 생명을 유지시키는 에너지이며 우리의 신경계까지 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 현대인들이 흔히 호소하는 가슴의 답답함, 두통, 소화불량, 불면증 등 역시 얕고 짧은 호흡에서부터 비롯됩니다.
이번 특강에서는 소매틱만의 방법론을 통해 호흡에 필요한 근육과 근막을 효과적으로 이완시켜 호흡을 개선하고 자연스러운 호흡을 터득합니다. 또한 신경계를 이완시켜 완전한 휴식을 경험할 수 있는 시간이 될 것입니다.

일정|12/5(토) 13:30 ~ 15:30
진행|안쉬
비용|1회 4만원
* 요가명상 특강 5회 등록시, 1회를 추가로 드립니다.
* 요가해부학 특강, 명상소개 특강, 요가란? 특강, 젠틀요가 특강이 해당됩니다.



[온라인 ]
젠틀요가 특강은 오프라인으로만 진행이 됩니다. 적극적인 질의응답도 포함된 오프라인 특강은 더 높은 집중도와 현장감있는 수업참여가 가능합니다. 단, 일정이 맞지 않거나, 지방 또는 해외에 계신분등 온라인 참여만 가능하신 분들을 위해 녹화된 특강을 온라인으로 제공합니다.

일정 | 12/13(일) 13:00 ~ 15:00

비용|1회 4만원
* 요가명상 특강 5회 등록시, 1회를 추가로 드립니다.
* 요가해부학 특강, 명상소개 특강, 요가란? 특강, 젠틀요가 특강이 해당됩니다.

참여방법 |
1. 참여링크를 통해 사전예약 및 결제를 완료합니다.
2. 예약이 완료되면 운영팀에서 온라인 LIVE 클래스 접속 안내 문자를 보내드립니다.
* 내용 : 접속용 프로그램 다운로드 방법, 참여 ID/PW 등
3. 수업 시간에 맞추어 수업에 참여합니다.
* 시작 10분전, 입장해 주시기 바랍니다.
* 입장 시 참가자명은 반드시 ‘이름+핸드폰가운데번호4자리’로 입력 바랍니다.
예) 홍길동 3363


문의|카카오상담톡 또는 02-3443-9642
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