Запись в группу йоги для начинающих 20-35 лет
Занятия проводит инструктор Украинской Федерации Йоги Инна Урсина.

Занятия по субботам с 14:00, продолжительность 2-2,5 часа, в 2-х минутах ходьбы от м Контрактовая.

Абонемент 600 грн. в месяц.

В течение нескольких дней после заполнения регистрационной формы я Вам перезвоню или с удовольствием расскажу Вам все подробности о занятиях во время знакомства по телефону (050) 66 99 420 или (096) 183-95-30.

Записаться в группу йоги для начинающих группе 35+ можно по тел. (098) 997-22-72 инструктор Украинской федерации йоги Наталья Кравец.

Фамилия
Your answer
Имя
Your answer
Телефон
Your answer
E-mail
Your answer
Ссылка на ваш профиль facebook
Your answer
Возраст
Your answer
Программа обучения
Программа обучения:
- Хатха - йога: физиологические, психосоматические и энергетические механизмы;
- Йогатерапия: терапевтическое использование упражнений йоги;
- Оздоровительные и очистительные терапии;
- Чакральная система человека: методы развития;
- Визуальная психодиагностика;
- Принципы гармоничного энергетического взаимодействия;
- Медитативные техники т.д.

Программа занятий направлена на целостное, всестороннее гармоничное развитие человека, его личностных, духовных и социальных аспектов; затрагивает все стороны жизни современного человека, гармонично сочетая между собой древнейшие практики и современные знания.

Однако самое важное - это то, что ученики обучаются эзотерическим методам, дающим возможность самостоятельно развиваться, решать возникающие в современной жизни вопросы, быть здоровыми, сильными, духовно развивающимися людьми!

Общие противопоказания к занятиям
Противопоказания постоянные:
- общая тяжесть состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут только к ухудшению
- психические расстройства
- пограничные состояния психики
- органические поражения сердца – некомпенсированные пороки; пароксизмальная тахикардия; мерцательная аритмия; аневризма аорты, дистрофия миокарда
- заболевания крови
- инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата
- тяжелые черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника с неудовлетворительной компенсацией
- нейроинфекции
- сильные нарушения схемы тела
- злокачественные новообразования
Противопоказания временные:
- систематический прием большого количества лекарственных препаратов
- обострение хронических заболеваний
- послеоперационный период
- сильная физическая усталость
- перегрев и переохлаждение
- температура тела выше 37 и ниже 36,2 градуса
- тяжелая физическая работа
- профессиональные или достаточно большие по объему занятия спортом
- полный желудок
- курс глубокого массажа, «чжэнь-цзю» терапии
- пребывание в парной либо сауне допустимо не ранее чем через шесть-восемь часов после практики асан, либо за четыре часа до нее

Месячные у женщин не являются противопоказанием к занятиям. Просто в эти периоды практика должна быть еще более мягкой. Женщинам на время месячных запрещены все силовые и «стоячие» позы, интенсивное скручивание и прогибы назад.

С противопоказаниями к занятиям
С собой иметь
С собой иметь:
- коврик для йоги (если нет, то на первый раз подойдет туристический коврик, каремат, тканевая подстилка),
- комфортную одежду для занятий спортом,
- удобное средство для текстовых записей.

Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This form was created inside of Украинская Федерация Йоги. Report Abuse - Terms of Service - Additional Terms