Srdečně zveme ty z vás, kdo chcete zažít a praktikovat zdrojování se v krásné horské přírodě a zázemí Antariku. Společně přeladíme kmitočet naší mozkové frekvence ze stresu do plynoucího flow a zahájíme tak regenerační i ozdravné procesy.
Spolu s pozorností na přítomný okamžik, budeme vychutnávat všemi smysly i "mimosmysly". Vědomě se hýbat a dýchat, meditovat, jen tak být, zastavit se, naslouchat sami sobě a prožívat opravdovou kvalitu života.
To vše domáckém prostředí,  se skvělou vegetariánskou kuchyní, s možností relaxace a procházek v malebné přírodě.

Program bude v krásném půdním prostoru nebo venku. Rituály, jógo, pohybem i dechem, pránájámou, relaxačními technikami, meditací, Ajurvédou jako terapií vás provede Eva.
Představení Mgr. Evy Svobodové:
Cestovatelka do světa zázraků našeho nitra, ke svému vnitřnímu zdroji, pomocí jógy, dechu, meditace v pohybu, vědomého doteku, mindfullness a vedené meditace, holistické regresní terapie i komunikace mezi světy, propojuje a podporuje otevírání vědomí, srdce i tvůrčího života.
Provází transformačním obdobím života s napojením na duchovni mistry s chanellingem.
Propojuje bytosti s vlastním zdrojem, potenciálem, bytím, čistou existencí, duší a jejím posláním, s nadhledem, s pokorou, s otevřeným srdcem i uzemněním těla.

Nedělejte si starosti, že jógu či meditaci nezvládnete, vše přizpůsobíme, aby zvládl i začátečník. Z programu si můžete vybrat, co vám bude sedět. Nemáte s kým jet? Na tento pobyt nepotřebujete parťáka, vše se děje ve skupině a mezi programem si rádi odpočinete na chvíli v tichosti nebo se přidáte na procházku ke skupince.

V ceně je zahrnuto ubytování (2 noci) ve dvou až třílůžkových pokojích se sociálním zařízením, dále vás čeká plná penze a program. Snídaně jsou formou pestrého bufetu. Program bude probíhat v podkrovním sále a venku. Mimo společný program doporučuji vyzkoušet masáž i místní nádherné procházky přírodou.

Zkrátka, máme se na co těšit!

Přihlaste se Jarní jógový Retreat s Evou na ANTARIKU, kde najdete odpočinek, načerpáte novou pozitivní sílu na nadcházející období a poznáte fajn lidi i krásnou krajinu. Čtěte dále, co vás čeká a rezervujte si zvýhodněnou nabídku za dřívější rezervaci. Čím dříve se přihlásíte, tím větší výběr z možnosti ubytování máte.


PROGRAM ANTARIK
(tento program je v ceně pobytu, ale není povinný, můžete si vybrat, co vám z něj vyhovuje)


Pátek
15.00 – 17.00 Příjezd na chatu, ubytování
17.00  Přivítání a lekce jógy s protažením po cestě, rozhovor s vlastním tělem, zklidnění a uvolnění
18.30 – 19.00 Večeře
19:15  Večerní kruh, meditace naladění se na tady a teď, 

Sobota
07.00  Ranní rituály, dechové techniky, protažení, mini meditace, afirmace
08.30 – 09:00 Snídaně 
10:30  Dopolední jóga s procházkou v přírodě/ otevírání mysli i srdce
12.30 – 13.30 Oběd
13:30  -  17:00  Volný čas, odpočinek
17.00 Podvečerní protažení s meditací pročištění minulosti, rodové linie, předci
18:30 – 19:00 Večeře
19:30 Osobní čas

Neděle
07.00 Ranní rituály, propojení se s vlastním zdrojem, potenciálem znovuzrození
08:30 – 09:00 Snídaně
09:00 - 10:00 Check out, odevzdání pokojů
10:30 Závěr jógové /ajurvédské praxe, prostor pro dotazy
12.30 – 13:30 Oběd
13.30  Rozloučení se, možnost výletu po okolí

DOPRAVA:
Horská chata Antarik, Valašská Senice 01, Francova Lhota 756 14
GPS souřadnice: N 49° 14.290´ E 18° 8.270´
Doporučuji nechat si větší časové rozmezí na cestu.

STRAVA A PITÍ:
Strava je výhradně vegetariánská, v hotelu se nepodává alkohol.

UBYTOVÁNÍ:
Ubytování je na 3- lůžkových pokojích se sociálním zařízením

CO S SEBOU A NA SEBE:
Na lekce je vhodné mít pohodlný oděv, který neomezuje v pohybu.
Cvičení probíhá naboso, proto je dobré mít vlastní cvičební podložku. Doporučuji deku na přikrytí k závěrečné relaxaci. Psací a kreslící potřeby, oblíbený hudební nástroj či bubínek.
Sebou se hodí k pobytu venku nepromok obuv + funkční oblečení (kdo je připraven, toho hory nezaskočí)

CENA:
Zvýhodněná cena při uhrazení zálohy 2.500,- Kč/ minimálně 15 dní před pobytem, (jinak je záloha ve výši 2.900,-Kč)
s doplatkem v hotovosti na místě 2600,-Kč/os - plná penze + program a 2 nebo 3-lůžkový pokoj se soc. zařízením