親子ヨガのお申し込みはこちらから！

【タイムスケジュール 】
1レッスン 45分  1組1,500円

①11:15〜12:00
ベビー&ママヨガ

②12:15〜13:00
1歳(歩き始め〜)親子ヨガ

③13:30〜14:15
ベビー&ママ

④14:30〜15:15
1歳(歩き始め〜)親子ヨガ

【内容】
\親子でヨガ遊び／
お子さんにも分かりやすい動物マネポーズ、呼吸法やペアポーズに挑戦してみましょう！
歌やゲームを取り入れながら五感を刺激して、豊かな発想力を育てます。
全身を動かして親子で楽しくスキンシップの時間を過ごしましょう！
歩き始め〜6才くらいまでのお子さんとママ、パパ向け。
お一人でのご参加もOKです。

\ベビーヨガ＆ママのストレッチ／
歩き始める前までのお子さん向け。産後ママのストレッチやエクササイズ、ベビーマッサージ、赤ちゃんのための簡単なヨガポーズを行っていきます

【講師情報】
 齋藤さやか
http://yoga-saya.amebaownd.com/
RYT200、JABC認定ベビーヨガ、親子ヨガ指導者