Závazná přihláška - STOJKA Mírně pokročilí
Seminářem Vás provede lektor JAROSLAV STEHLÍK, který se stojce věnuje již 4 roky pod vedením trenéra Mikaela Kristiansena, je absolvent mnoha zahraničních workshopů zaměřených právě na Handstand. Jeho práci si můžete prohlédnout na instagramu https://www.instagram.com/jara_on_hands/ nebo
FB https://www.facebook.com/hybejsee/

SEMINÁŘ JE URČEN pro ty, kdo jsou schopni vydržet ve stojce s oporou u zdi alespoň 15-30s. Budeme pracovat na pochopení konceptu tréninku stojky. Ukážeme si různé pozice stojky jako je full, tuck či straddle. Naučíme se, jak se efektivně do stojky dostat vícero způsoby. Balanc a jak na něj bude velikou částí semináře.

UKÁŽEME SI:

* přípravu na stojku kloub za kloubem
* práci na solidní rovině ve stojce
* nástupy do stojky
* různé pozice stojky
* jak balancovat
* programming
* kompenzace


Délka semináře je 4 hodiny.
CENA: 890,- / os.
PŘIHLÁŠENÍ zde:
PLATBA nejpozději do středy 20.3.2019 na recepci Active studia (v hotovosti).

S SEBOU:
* Pohodlné oblečení, budeme cvičit bez bot
* Deníček a tužku na poznámky :-)
* Pití a lehké jídlo

DOPORUČENÍ
Doporučujeme, abyste na seminář nepřišli přecpaní 😊 Berte na zřetel, že na semináři budete často otočení hlavou dolů, a pokud máte zdravotní potíže (především s tlakem), konzultujte účast na semináři s lékařem.

Email address *
Telefonní číslo *
Your answer
Jméno a příjmení *
Your answer
Next
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service