Enquadrado no plano de formação previsto para o ano letivo 2024/2025, vai ser realizado no próximo dia
11 de fevereiro (3ªfeira), entre as
17h00 e as 18h30, o 3º Workshop da 4ª edição do
Programa Mentori@IPL. Trata- se uma formação online via Colibri/Zoom, através do
link dinamizado pelos
SAPE - Serviços de Apoio Psicológico e Educativo (SAS - IPL) e será uma ótima oportunidade
para aprenderes algumas estratégias práticas para:- Reduzir a ansiedade e aumentar o teu foco,
- Prevenir o burnout e cuidar da tua saúde mental e
- Equilibrar melhor o estudo e o teu bem-estar
Vem saber como cuidar melhor de ti e tornar a vida académica uma experiência (ainda) mais positiva!Para aproveitares este Workshop ao máximo, é importante que estejas num local onde possas ligar a câmara e o microfone.
