Dependencia Emocional

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Este test nos ayudará a identificar las áreas afectadas por la dependencia emocional. Marque la alternativa lo más sincero que pueda.

Nombre completo *

Edad *

Lugar de nacimiento *

Lugar de residencia *

Mi miedo se incrementa con la sola idea de perder a mi pareja. *

Sí

Experimento un vacío intenso cuando estoy sin pareja. *

Sí

Necesito tener siempre a mi pareja conmigo. *

Sí

Mi mayor temor es que mi pareja me abandone. *

Sí

Ẹstoy completamente libre de supocisiones de cualquier tipo. *

Sí

Sin darme cuenta he arriesgado mi vida para mantener a mi lado a mi pareja o familiares. *

Sí

Mi necesidad de tener a mi pareja conmigo me hizo realizar acciones contra mi vida. *

Sí

Creo en la frase "la vida sin ti no tiene sentido". *

Sí

Pienso que el amor por mi pareja no tiene límites incluso el dar la vida. *

Sí

Por evitar que mi pareja me abandone le he causado daño físico como también a otras personas. *

Sí

Cuando tengo que ausentarme por unos días de las actividades bajo mi responsabilidad me siento desesperado(a). *

Sí

Me preocupa la idea de no tener apoyo de nadie. *

Sí

Me preocupa que me dejen de querer y se alejen de mí. *

Sí

Respondo inmediatamente los mensajes que recibo. *

Sí

Hago todo lo posible para que los demás me presten atención. *

Sí

Necesito ser considerado(a) con los demás para sentirme bien. *

Sí

Soy feliz cuando soy aceptado por los demás. *

Sí

Si no consigo mis objetivos propuestos me deprimo con facilidad. *

Sí

Me gusta mi carrera y permaneceré laborando en un área de la misma. *

Sí

Tengo muchas razones para pensar que a veces no sirvo para nada. *

Sí

Me inclino a pensar que tengo motivos más que suficientes para sentirme orgulloso(a) de mí mismo(a). *

Sí

Nunca he dicho mentiras en mi vida. *

Sí

En general creo que, mis padres han dado lo mejor de sí mismos cuando era pequeño(a). *

Sí

Pienso que no me gusta depender de los otros, sino ser autónomo. *

Sí

Considero que me gusta sentirme seguro(a) y tomo las medidas que el caso requiere. *

Sí

Me siento ansioso(a) cuando me comprometo emocionalmente con otra persona. *

Sí

Me es fácil persistir en lo que me he propuesto para cumplir mis metas. *

Sí

Me considero competente y eficaz. *

Sí

Puedo ser capaz de manejar situaciones inesperadas. *

Sí

Cuando enfrento un problema, siempre dispongo de alternativas para resolverlo. *

Sí

Me considero capaz de atraer y gustar a otra persona. *

Sí

Todos mis hábitos o costumbres son buenos y correctos. *

Sí

Quiero tanto a mi pareja, considerándola insustituible. *

Sí

Hago siempre lo que dice mi pareja porque asumo que es correcto. *

Sí

Siempre me gusta hacer lo que mi pareja demanda o pide, para complacerla. *

Sí

Cuando estoy ocupado(a) y mi pareja propone hacer otros planes, dejo lo que estoy haciendo para unirme a los planes de ella(él). *

Sí

Continuamente priorizo en primer lugar las necesidades de mi pareja antes que las mías. *

Sí

He renunciado a mi trabajo/estudios porque mi pareja así lo demanda para estar más tiempo cerca de ella(él). *

Sí

Me satisface ayudar y terminar las tareas de estudio/trabajo de mi pareja antes que las mías. *

Sí

Continuamente sustituyo el tiempo que dedico a mis amigos por mi pareja. *

Sí

Utilizo gran parte de mi tiempo en hacer las actividades de mi pareja antes que las mías. *

Sí

Solo algunas veces he llegado tarde a una cita o a mi trabajo. *

Sí

Déjenos su correo o whatsapp para poder enviarle los resultados. Esta prueba se puede volver a realizar después de 1 año de terapia para poder observar las diferencias y mejorías. *

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