Estilo de Vida Saudável
Metas de Bem-Estar
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A alimentação tem um peso enorme nos resultados de bem estar, independentemente do objectivo. O que costuma comer ao pequeno-almoço?
Sente vontade de petiscar ao longo do dia?
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Sente quebras de energia ao longo e ao fim do dia?
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Costuma acordar cansada ou dorme mal de noite?
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