現在あなたが悩まれていることや、トレーニングを通じて目標としていることを詳しくヒアリングさせていただき、どのような運動プランや食事が効果的かアドバイスをいたします。仕事帰りなど、そのままの格好でお気軽にお越しください。お時間は30分程度です。

To start you will sit down with one of our experienced coaches who will help guide how we can best help you reach your goals. This process usually takes around 20 mins after which you will be given the option to attend a class if one is readily available or book a future session with us.