妊婦健診では体重指導はしてくれても、アドバイスはしてもらえないというのが日本の現実！ （「太り過ぎです」としか言ってもらえない！；；涙）
でも、どうやって太り過ぎないように過ごすかって難しい。だって一般的なダイエットや糖質制限のようなことをすると、赤ちゃんに悪影響が出てしまうから…。
いくら、運動したり、バースプランをつくったりしても、妊娠糖尿病や、妊娠高血圧、逆子になってしまっては、思い描いていた出産ができなくなってしまいます。号泣
そこで、
今回は食事の専門家（マダムカーコ先生）にご協力いただいた、個別アドバイスシートをプレゼントさせていただきます！
妊婦さんに必要な食事のアドバイスを専門家から受けてあなたの望む安産を手に入れちゃいましょう♪（もちろん妊婦さんだけじゃなく、妊活中の方、子育て中の方、子供関係なくもっと輝きたい方！ぜひ入力してくださいね♪）
重い生理、生理不順、ＰＭＳ、冷え性、イライラ、あなたを苦しめる不調の正体を突き止めて、自分のことをもっと輝かせてあげましょ♪♪
下の診断にあるチェックで当てはまるもの全てにチェックをいれてください👇
※一番目のご質問「返信に表示するメールアドレスとして [メールアドレス]を記録する」には、
必ず✅を入れてください😌
それでは、さっそくやっていきましょう！🌟
