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¡Gracias por tu interés en 21 días para bajar de revoluciones!

En esta formación para regular tu sistema nervioso y aliviar los síntomas físicos crónicos y reacciones emocionales automáticas descubrirás ejercicios prácticos para desestresarte en tu día a día.

Incluye:

- 7 Ejercicios básicos rápidos para bajar el estrés.

- 7 Ejercicios de descarga de estrés mediante movimiento consciente.

- 7 Meditaciones y respiraciones fáciles para bajar el estrés.

Todos los ejercicios en vídeo y explicados en por escrito en PDF.


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Duración del formulario: 2 minutos



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