有些時候，我們會被一些事情困擾著，而有些困擾，卻又找不出什麼明確的原因。但能說出來或寫在這兒，就已經很棒也很不容易了。試著將你的想法與感受盡可能表達出來，不流暢也沒關係，因為這可以讓我們更加了解你。